Pratiques de coaching pour développer strengths ne pas weaknesses

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour développer strengths ne pas weaknesses, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Investir plus d'effort de développement dans vos forces que dans vos faiblesses
   Passer de moyen à excellent dans vos domaines de force plutôt que de médiocre à moyen dans vos domaines faibles.
   Le leadership fondé sur les forces, rendu pratique
2. Utiliser une force signature d'une nouvelle manière chaque jour pendant une semaine
   Appliquez l'une de vos principales forces de caractère à un contexte ou une relation où vous ne l'utilisez pas habituellement.
   Les forces de caractère VIA, en pratique
3. Fixer des objectifs qui construisent sur vos forces signatures
   Concevez des objectifs qui font de vos principales forces le véhicule principal plutôt que vos points faibles.
   Les forces de caractère VIA, en pratique
4. Utilisez vos forces signature d'une nouvelle façon
   Identifiez vos principales forces de caractère et déployez-en une différemment chaque jour.
   La psychologie positive, expliquée simplement
5. Repérer et nommer les forces de caractère chez les autres
   Remarquez et nommez explicitement les forces de caractère que vous observez chez les gens autour de vous.
   Les forces de caractère VIA, en pratique
6. Le leadership fondé sur les forces, rendu pratique
   Le leadership fondé sur les forces, développé par Tom Rath et Barry Conchie en s'appuyant sur des décennies de recherche de Gallup sur les managers, soutient que les leaders les plus efficaces investissent dans leurs propres forces et construisent des équipes dont les forces combinées couvrent les quatre domaines du leadership — exécuter, influencer, bâtir des relations, et penser stratégiquement. La recherche corrélationnelle de Gallup trouve systématiquement que les équipes centrées sur les forces rapportent un engagement et une performance plus élevés, bien que le sens de la causalité ne soit pas pleinement établi.
7. Cartographier comment vos forces se déforment sous le stress
   Identifiez le « suremploi » et le « sous-emploi » de chaque force signature — comment elles se manifestent quand vous êtes à votre pire.
   Les forces de caractère VIA, en pratique
8. Identifiez vos forces centrales à travers votre propre histoire
   Trouvez les fils récurrents de vos meilleurs moments pour nommer les forces qui sont vraiment les vôtres.
   Revue de vie et thérapie par réminiscence
9. Construire une équipe dont les forces combinées couvrent les quatre domaines
   Recruter et assembler délibérément pour la couverture de domaines, pas pour des gens qui pensent comme vous.
   Le leadership fondé sur les forces, rendu pratique
10. Les forces de caractère VIA, en pratique
    La classification VIA des forces de caractère est le cadre officiel de Peterson et Seligman : 24 forces de caractère, organisées sous six catégories de vertus, développées avec la même rigueur que la psychiatrie a apportée au DSM mais visant ce qu'il y a de meilleur chez les gens plutôt que ce qui est désordonné. Les six vertus sont la sagesse et la connaissance, le courage, l'humanité, la justice, la tempérance, et la transcendance. Chacune regroupe les forces qui la servent — la sagesse contient la créativité, la curiosité, le jugement, l'amour de l'apprentissage et la perspective ; le courage contient la bravoure, la persévérance, l'honnêteté et la vitalité ; l'humanité contient l'amour, la bonté et l'intelligence sociale ; la justice contient le travail d'équipe, l'équité et le leadership ; la tempérance contient le pardon, l'humilité, la prudence et l'autorégulation ; la transcendance contient l'appréciation de la beauté et de l'excellence, la gratitude, l'espoir, l'humour et la spiritualité. La classification a été publiée en 2004 sous le titre Character Strengths and Virtues et est administrée par l'organisation à but non lucratif VIA Institute on Character (viacharacter.org), le foyer officiel du questionnaire et des définitions des forces. Plusieurs essais randomisés montrent qu'utiliser ses principales « forces signatures » de nouvelles manières augmente de façon fiable le bien-être et diminue les symptômes dépressifs — le plus solidement quand les forces sont activement appliquées, pas seulement reconnues.

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.