Pratiques de coaching pour disillusionment nouveau friendships
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour disillusionment nouveau friendships, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Utiliser la similarité pour se connecter, pas pour chercher la validation
Chercher des gens qui sont d'accord avec tout ce que vous croyez produit une chambre d'écho, pas un réseau de soutien.
L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne) - Évaluez si vos relations clés sont adaptées à votre saison
Certaines relations qui vous ont soutenu dans une saison passée peuvent être désalignées avec la vôtre actuelle — et vice versa.
Les saisons de la vie - Planifier un investissement délibéré dans vos amitiés importantes
Identifiez vos amitiés les plus importantes et faites un plan concret pour les contacter cette semaine — pas quand les conditions seront plus faciles.
Les regrets des mourants - Maintenir les liens faibles pour l'information et l'opportunité
La couche de 50 à 150 n'est pas un fardeau d'entretien — c'est la portée de votre réseau.
Le nombre de Dunbar - Contrer le biais de proximité dans le choix des amis
La proximité est un puissant filtre d'amitié — mais elle n'équivaut pas à l'adéquation.
L'effet de proximité (Leon Festinger) - Cérémonies définitionnelles et témoins extérieurs
Invitez des proches significatifs à témoigner et raconter la nouvelle histoire — être connu différemment par les autres consolide la nouvelle identité.
Thérapie narrative : réécrire les histoires qui vous définissent - Cultiver des amitiés de vertu plutôt que de plaisir ou d'utilité
Investissez le plus profondément dans les amitiés où le développement mutuel du caractère — pas seulement le plaisir ou l'utilité — est le lien.
L'eudaimonia aristotélicienne : s'épanouir par la vertu - Gérer l'écart entre similarité perçue et réelle
Nous aimons souvent des gens parce que nous pensons qu'ils nous ressemblent — et découvrons plus tard l'écart. Planifiez la mise à jour.
L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne) - Cartographier le monde présumé que la perte a perturbé
Identifiez lesquelles de vos croyances fondamentales sur la vie, vous-même et l'avenir la perte a remises en question.
La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique - Rituels de maintenance des liens faibles
Construisez de petits points de contact constants pour garder les connaissances au chaud sans investissement lourd.
La force des liens faibles
Préoccupations connexes
- avoir je perdu mon meilleur ami because je dit him je liked him
Identifiez vos amitiés les plus importantes et faites un plan concret pour les contacter cette semaine — pas quand les conditions seront plus faciles.
Planifier un investissement délibéré dans vos amitiés importantes
- outgrowing friendships
Certaines relations qui vous ont soutenu dans une saison passée peuvent être désalignées avec la vôtre actuelle — et vice versa.
Évaluez si vos relations clés sont adaptées à votre saison
- qualité sur quantité amitié
Investir dans la qualité d'un petit nombre d'amitiés proches comme stratégie de bien-être principale.
Traiter l'amitié comme le plaisir le plus essentiel
- qualité vs quantité amis
Investir dans la qualité d'un petit nombre d'amitiés proches comme stratégie de bien-être principale.
- quand aristotelian eudaimonia amitié de virtue
Investissez le plus profondément dans les amitiés où le développement mutuel du caractère — pas seulement le plaisir ou l'utilité — est le lien.
Cultiver des amitiés de vertu plutôt que de plaisir ou d'utilité
- quand tend et befriend reciprocal disclosure
Partager mutuellement de la vulnérabilité construit la profondeur relationnelle qui en fait un tampon de stress fiable.
Utiliser la divulgation réciproque pour renforcer les relations tampons de stress
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.