Pratiques de coaching pour ego et prière

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour ego et prière, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Développez la clause de sagesse par une réflexion structurée
   La partie la plus difficile de la prière est de savoir quelle clause s’applique — la sagesse se développe par la pratique, pas seulement par la prière.
   La prière de la sérénité comme cadre de pratique
2. La contemplation ouvrant à la compassion universelle
   Laissez la transformation intérieure s'exprimer vers l'extérieur comme un soin plus profond pour les autres, pas comme un retrait de leur égard.
   La prière contemplative : le voyage intérieur
3. La prière de la sérénité comme cadre de pratique
   La prière de la sérénité — demander la sérénité d’accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être, et la sagesse d’en connaître la différence — encode un processus cognitif et comportemental en trois temps : classification exacte du contrôle, action ou acceptation appropriée, et discernement pour distinguer les deux. Elle précède et converge avec la dichotomie stoïcienne du contrôle, l’équilibre acceptation-action de l’ACT, et la recherche moderne sur l’évaluation du stress. La valeur de la prière est un diagnostic pratique, pas seulement une aspiration.
4. Oratio : prier en réponse à ce qui a surgi
   Laissez ce que le texte a touché en vous devenir une prière — honnête, spontanée, personnelle.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
5. Prêter attention au vrai moi sous le faux moi
   Reconnaissez le personnage social construit (faux moi) et reposez dans le moi plus profond en dessous.
   La prière contemplative : le voyage intérieur
6. Utilisez la prière dans une pratique communautaire ou de responsabilisation
   La prière a été conçue pour être dite ensemble — la communauté amplifie à la fois l’acceptation et le courage.
   La prière de la sérénité comme cadre de pratique
7. Associez la prière à une pratique de gratitude pour ce qui fonctionne déjà
   La prière se concentre sur la difficulté ; l’équilibrer avec la reconnaissance de ce qui va déjà bien stabilise la perspective.
   La prière de la sérénité comme cadre de pratique
8. Apprendre des Pères et Mères du désert
   Étudiez et appliquez la simplicité radicale, le discernement et la vigilance de la tradition du désert.
   La prière contemplative : le voyage intérieur
9. Porter le consentement contemplatif dans l'action quotidienne
   Laissez la qualité d'ouverture et de consentement de la séance se porter dans votre façon de traverser la journée.
   La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
10. La prière contemplative : le voyage intérieur
    La prière contemplative est une tradition chrétienne de prière silencieuse et réceptive qui va au-delà des mots et de la pétition vers une communion directe avec Dieu — ce que Thomas Merton appelait « un regard de foi » reposant dans la présence de Dieu. Elle puise dans les traditions monastiques allant des Pères du désert aux mystiques médiévaux. En tant que pratique spirituelle, ses visées sont dévotionnelles ; des composants comme le silence et la quiétude recoupent des mécanismes de méditation étudiés, mais la prière contemplative dans son ensemble n'a pas été évaluée en essais contrôlés.

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