Pratiques de coaching pour existentialisme sartre

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour existentialisme sartre, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. L'existentialisme et le choix radical
   L'existentialisme de Jean-Paul Sartre soutient que les êtres humains n'ont pas de nature fixe — « l'existence précède l'essence » — et sont donc radicalement libres de se définir par leurs choix. L'implication pratique est que vous ne pouvez pas vous cacher derrière un rôle, un instinct ou une circonstance : vous êtes toujours déjà en train de choisir, y compris quand vous vous dites n'avoir pas le choix. Ceci est philosophique plutôt que clinique ; son recoupement avec l'ACT et la TCC est réel mais indirect.
2. Prenez au sérieux le fait que vous n'avez pas de nature fixe
   Cessez de traiter votre personnalité, votre rôle ou votre passé comme des données — vous êtes toujours en train de vous définir.
   L'existentialisme et le choix radical
3. Choisissez authentiquement — à partir de vos propres valeurs, pas de l'attente
   Faites des choix qui reflètent vos valeurs réelles plutôt que le rôle que d'autres vous ont assigné.
   L'existentialisme et le choix radical
4. La mauvaise foi en existentialisme : la repérer en soi
   La mauvaise foi (mauvaise foi) est le nom que donne Sartre au déni de sa propre liberté — se traiter comme fixé par un rôle ou une circonstance alors qu'en réalité on choisit.
   L'existentialisme et le choix radical
5. Restez avec l'angoisse de la liberté
   Quand le poids du choix produit un vertige, utilisez-le comme un signal — pas un problème à fuir.
   L'existentialisme et le choix radical
6. Assumez une responsabilité radicale pour vos choix
   Assumez chaque choix complètement — y compris ses conséquences non voulues et les conditions non choisies dans lesquelles vous avez choisi.
   L'existentialisme et le choix radical
7. Définissez-vous par vos actions, pas vos intentions
   Vous n'êtes pas vos intentions ni votre image de vous — vous êtes l'accumulation de ce que vous faites réellement.
   L'existentialisme et le choix radical
8. Être pleinement présent sans espérer autre chose
   Camus prône la pleine présence dans le moment réel — non comme un moyen de le fuir mais comme une forme de vivacité en soi.
   L'absurdisme et la pratique du sens malgré tout
9. Reconnaître l'absurde sans détourner le regard
   Voir l'écart entre votre soif de sens et le silence de l'univers — et rester avec les deux, sans les résoudre.
   L'absurdisme et la pratique du sens malgré tout
10. Albert Camus et la révolte : vivre pleinement malgré l'absurde
    La révolte, au sens de Camus, n'est ni la rébellion ni le désespoir mais le refus de détourner le regard de l'absurde tout en vivant pleinement malgré tout : lucide et sans fausse consolation.
    L'absurdisme et la pratique du sens malgré tout

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