Pratiques de coaching pour objectif systems théorie comment objectifs travail together et contre chaque autre avant de dormir

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour objectif systems théorie comment objectifs travail together et contre chaque autre avant de dormir, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
    La théorie des systèmes d'objectifs d'Arie Kruglanski propose que les objectifs et les moyens de les atteindre forment un réseau associatif dans l'esprit, chaque élément étant lié aux autres. Quand un même moyen peut servir plusieurs objectifs (multifinalité), la motivation s'amplifie ; quand les objectifs se disputent le même moyen ou le même temps (conflit d'objectifs), en poursuivre un peut supprimer ou éteindre la motivation pour un autre. La théorie est bien développée sur le plan conceptuel, avec un corpus de recherche expérimentale à l'appui.
  2. Concevoir des moyens multifinaux — des activités qui servent plusieurs objectifs à la fois
    Les activités qui font avancer plusieurs objectifs sont plus énergisantes et plus susceptibles d'être entamées.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  3. Faire émerger les conflits d'objectifs avant qu'ils ne se sabotent
    Les objectifs qui se disputent le même temps ou la même énergie émotionnelle se supprimeront mutuellement — rendez le conflit explicite.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  4. Formuler les objectifs en approche plutôt qu'en évitement
    « Devenir en bonne santé » l'emporte sur « arrêter d'être sédentaire » — orientez les objectifs vers ce que vous voulez, pas loin de ce que vous craignez.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  5. Fermer la boucle avec une rétroaction régulière et précise
    Les objectifs sans rétroaction sont motivationnellement inertes — la rétroaction est l'autre moitié.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  6. Comprendre la hiérarchie à trois niveaux : résultat, performance, processus
    Utilisez les trois types d'objectifs — mais sachez lequel privilégier pendant l'exécution.
    Les objectifs de processus, en pratique
  7. Équilibrer votre réseau d'objectifs pour éviter qu'un seul ne domine
    Un réseau d'objectifs dominé par un seul objectif prioritaire privera tous les autres d'attention et de ressources.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  8. Éviter le piège de l'équifinalité : trop de chemins réduit l'engagement
    Quand de nombreux moyens différents peuvent atteindre le même objectif, l'engagement envers un seul s'affaiblit — resserrez le chemin.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  9. Construire une hiérarchie d'objectifs à trois niveaux
    Empilez les objectifs de résultat (direction), les objectifs de performance (repères) et les objectifs de processus (focus instant par instant) dans une seule structure.
    Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
  10. Revoir votre hiérarchie d'objectifs pour que les objectifs inférieurs servent les supérieurs
    Quand les tâches quotidiennes sont déconnectées des valeurs, la motivation s'évapore mystérieusement — comblez l'écart hiérarchique.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)

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