Pratiques de coaching pour je su cela tout le long de biais

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour je su cela tout le long de biais, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Énoncer une prédiction avant de connaître le résultat
    Engagez-vous sur une prédiction avant que le résultat ne soit connu, pour empêcher le récit de réécrire votre souvenir de votre pronostic.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  2. Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup
    Le biais rétrospectif est la tendance, une fois qu'un résultat est connu, à croire qu'on l'aurait prédit ou attendu depuis le début — rendant le monde plus prévisible qu'il ne l'était. C'est l'un des effets les plus répliqués de la recherche sur le jugement et il corrompt discrètement le retour d'information, les évaluations de performance, et les leçons apprises, parce qu'on évalue les décisions par leurs résultats plutôt que par l'information disponible au moment où elles ont été prises.
  3. Remarquer et abandonner le langage du « j'aurais dû »
    Remplacer « j'aurais dû savoir » par « j'ai fait ce qui avait du sens compte tenu de ce que je savais ».
    L'humanité commune, en pratique
  4. Forcer l'engagement avant le retour
    Écrivez une réponse définitive et une évaluation de confiance avant de voir le retour correct — jamais l'inverse.
    Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
  5. Questionner explicitement sa propre objectivité
    Demandez-vous quelles forces pourraient façonner votre perception avant de supposer que vous voyez les choses clairement.
    Le Réalisme naïf : pourquoi chacun pense voir les choses telles qu'elles sont
  6. Tenir un journal de suivi des croyances horodaté
    Enregistrez vos croyances et niveaux de confiance avant l'arrivée des preuves, afin de voir si vous avez réellement révisé votre position.
    Le biais de confirmation : voir ce que l'on s'attend à voir
  7. Consigner les estimations de probabilité avant le résultat
    Écrivez votre niveau de confiance et votre raisonnement avant de savoir comment les choses tournent.
    Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup
  8. Générer le résultat contrefactuel
    Imaginez délibérément comment la même décision aurait pu tourner différemment avec le même processus.
    Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup
  9. La lecture de pensées
    Supposer que vous savez ce que les autres pensent, généralement de façon négative, sans preuve.
    Les distorsions cognitives : les erreurs de pensée derrière l'anxiété et la dépression
  10. Conscience de soi
    Remarquer ses émotions à mesure qu'elles surgissent et reconnaître comment elles façonnent son jugement et son comportement.
    L'intelligence émotionnelle, rendue pratique

Préoccupations connexes

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