Pratiques de coaching pour intrinsic valeurs transcendence

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour intrinsic valeurs transcendence, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Cultiver les valeurs B : vérité, beauté, bonté et plénitude
    Portez attention et créez davantage de rencontres avec ce que Maslow appelait les valeurs de l'être — des qualités de l'existence plutôt que des moyens vers des fins.
    La transcendance de soi de Maslow, en pratique
  2. Identifier et s'engager envers une cause plus vaste que le gain personnel
    Trouvez quelque chose qui mérite votre meilleur effort et qui bénéficie aux autres au-delà de vous.
    La transcendance de soi de Maslow, en pratique
  3. La transcendance de soi : au-delà de soi-même
    La transcendance de soi est le déplacement de l'attention au-delà de ses propres besoins vers quelque chose de plus vaste — d'autres personnes, une cause, le sacré, ou la vie elle-même — et elle est constamment liée dans la recherche au sens et au bien-être. La cultiver relève moins d'expériences grandioses que du fait de tourner régulièrement son attention et son effort vers l'extérieur ; les pratiques ci-dessous sont bien établies, bien qu'une grande partie des preuves directes soit observationnelle.
  4. Clarification des valeurs : qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?
    Identifiez 3 à 5 valeurs fondamentales — non ce que vous devriez valoriser, mais ce qui compte vraiment une fois la vie dépouillée.
    L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique
  5. La transcendance de soi de Maslow, en pratique
    Vers la fin de sa vie, Abraham Maslow a ajouté un niveau au-dessus de l'accomplissement de soi : la transcendance de soi — la pulsion à dépasser l'épanouissement personnel vers quelque chose de plus vaste, qu'il s'agisse d'une cause, d'une autre personne ou d'une réalité ultime. Il soutenait que les expériences de pointe et la transcendance ne sont pas des dons rares mais des capacités développables. La base de recherche pour cette hiérarchie précise est limitée, mais les pratiques que Maslow a décrites — service, culture des expériences de pointe, abandon de l'ego — s'alignent sur la recherche plus large sur le sens et le bien-être.
  6. Recevez pleinement le sens expérientiel — dans l'amour, la beauté et la vérité
    Pratiquez l'absorption complète des expériences qui comptent le plus plutôt que de les dépasser à la hâte.
    Les trois sources de sens de Frankl
  7. Engagez-vous dans une contribution créative qui vous survivra
    Choisissez un projet, un métier ou une cause où votre effort spécifique laisse quelque chose de réel dans le monde.
    Les trois sources de sens de Frankl
  8. Rechercher un contact direct avec la beauté, la vérité ou l'excellence
    S'exposer délibérément à des choses d'une qualité authentique — grande musique, œuvre maîtrisée, beauté naturelle.
    Expériences sommitales et accomplissement de soi
  9. Utiliser le prisme de l'éloge funèbre / du futur soi
    Imaginez comment vous voudriez qu'on se souvienne de vous pour révéler les valeurs que vous défendriez le plus.
    La clarification des valeurs, rendue pratique
  10. Incarner les valeurs que vous attendez (influence idéalisée)
    Devenez un exemple vivant des valeurs que vous voulez que votre équipe porte.
    Le Leadership Transformationnel, Rendu Pratique

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