Pratiques de coaching pour kairos moment pratique
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour kairos moment pratique, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Agir quand le moment est mûr
Remarquer quand une situation n'est pas encore prête pour l'action — et s'abstenir jusqu'à ce que le bon moment arrive.
Wu Wei — la pratique de l'action sans effort - Prosoché — la pratique de l'attention
Maintenir une attention constante et vigilante à vos propres pensées, jugements et impulsions au fur et à mesure qu'ils surviennent.
Les exercices spirituels de Pierre Hadot - Traiter chaque acte comme une offrande — aussi banal soit-il
Le praticien du karma yoga ne divise pas la vie en sacré et profane — chaque acte fait avec pleine attention est pratique.
Le karma yoga : le yoga de l'action désintéressée - Mini-RAIN : une version de 2 minutes pour un usage en journée
Appliquez les quatre étapes rapidement en 2 minutes pour interrompre la réactivité émotionnelle au milieu d'un moment difficile.
La méditation RAIN : la pratique en quatre étapes de Tara Brach - Entraînez votre faculté d'assentiment
Entraînez-vous à marquer une pause entre une impression (une pensée, une émotion, une perception) et votre assentiment à celle-ci.
La citadelle intérieure - S'entraîner avec l'inattendu
Quand les choses tournent mal de façon inattendue, utilisez ce moment comme la pratique réelle plutôt qu'une pause de celle-ci.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain - Revenir au présent comme seul moment d'action
Épictète, Sénèque et Marc Aurèle reviennent tous au même point : vous ne pouvez agir que maintenant — arrêtez de différer la vie.
La philosophie comme manière de vivre - Continuer la pratique après la perspicacité (post-kensho)
Traitez toute ouverture comme un commencement, pas une arrivée — le curriculum continue.
Les koans zen : l'investigation au-delà de la raison - Pratique de l'aperçu : une reconnaissance de 10 secondes de l'espace conscient
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
La conscience non duelle, en pratique - Faire pleinement la tâche devant vous
Traitez chaque action présente comme si c'était votre dernière, avec pleine attention et sans demi-mesures.
Les Pensées, telles que Marc Aurèle les pratiquait
Préoccupations connexes
- présent moment action stoic
Faites ce que vous faites complètement — pas en gérant le passé ou en planifiant l'avenir en même temps.
Accorder une pleine attention à l'action présente
- présent moment stoic pratiquer
Maintenir une attention constante et vigilante à vos propres pensées, jugements et impulsions au fur et à mesure qu'ils surviennent.
Prosoché — la pratique de l'attention
- présent moment stoicism
Faites ce que vous faites complètement — pas en gérant le passé ou en planifiant l'avenir en même temps.
- attention pour présent moment hadot
Pratiquez la "prosoche" — une attention continue et vigilante à ce que vous faites et pensez réellement, ici et maintenant.
L'attention au moment présent (prosoche)
- attention pour soi stoïcien
Maintenir une attention constante et vigilante à vos propres pensées, jugements et impulsions au fur et à mesure qu'ils surviennent.
- marcus aurelius attention
Traitez chaque action présente comme si c'était votre dernière, avec pleine attention et sans demi-mesures.
Faire pleinement la tâche devant vous
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.