Pratiques de coaching pour lojong blame slogan
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour lojong blame slogan, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Ramener tous les blâmes à un seul
Quand un conflit surgit, examinez comment l'attachement au soi en est la racine, plutôt que de blâmer l'autre personne.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain - Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain
Le lojong est un système bouddhiste tibétain d'entraînement de l'esprit, codifié par Atisha puis Chekawa, construit autour de 59 slogans qui entraînent l'esprit à transformer l'adversité en éveil et à cultiver la compassion pour tous les êtres, y compris soi-même. Les preuves sont principalement contemplatives-cliniques ; certaines pratiques (bienveillance aimante, exercices proches du tonglen) ont été étudiées, mais le système complet relève de la tradition du pratiquant plutôt que d'un protocole clinique. - Passer du blâme à la contribution
Demandez comment chaque camp a contribué à la situation plutôt que qui est en faute.
Les conversations difficiles, en pratique - S'appliquer le rasoir à soi-même
Étendez à vos propres actions passées la même interprétation charitable que vous accordez aux autres.
Le rasoir de Hanlon : ne jamais attribuer à la malveillance ce que la bêtise peut expliquer - Assumer une propriété extrême des résultats — même ceux qui ne sont pas de votre faute
Revendiquer la propriété de tout ce qui relève de votre domaine — même les échecs externes — est la voie la plus rapide pour les résoudre.
La discipline égale la liberté : le cadre de Jocko Willink - Toujours respecter les trois principes
Maintenez votre vœu, ne vous vantez pas, et pratiquez impartialement avec tout le monde — pas seulement les gens que vous aimez.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain - Ne transformez pas les dieux en démons
Ne laissez pas la pratique spirituelle devenir une source de fierté, de jugement, ou de supériorité envers autrui.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain - Assumer sa responsabilité sans le « mais »
Assumez pleinement votre part ; le mot « mais » efface tout ce qui précède.
L'art de l'excuse - Chercher la contribution, pas le blâme
Presque tous les conflits ont des contributions des deux côtés — trouver la vôtre change la conversation.
La boucle de compréhension (conversations difficiles) - Tonglen : donner et recevoir
Inspirez la souffrance (la vôtre et celle des autres) ; expirez le soulagement et le bien-être.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain
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Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain
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Le lojong est un système bouddhiste tibétain d'entraînement de l'esprit, codifié par Atisha puis Chekawa, construit autour de 59 slogans qui entraînent l'esprit à transformer l'adversité en éveil et à cultiver la compassion pour tous les êtres, y compris soi-même. Les preuves sont principalement contemplatives-cliniques ; certaines pratiques (bienveillance aimante, exercices proches du tonglen) ont été étudiées, mais le système complet relève de la tradition du pratiquant plutôt que d'un protocole clinique.
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Le lojong est un système bouddhiste tibétain d'entraînement de l'esprit, codifié par Atisha puis Chekawa, construit autour de 59 slogans qui entraînent l'esprit à transformer l'adversité en éveil et à cultiver la compassion pour tous les êtres, y compris soi-même. Les preuves sont principalement contemplatives-cliniques ; certaines pratiques (bienveillance aimante, exercices proches du tonglen) ont été étudiées, mais le système complet relève de la tradition du pratiquant plutôt que d'un protocole clinique.
- lojong tibetan esprit formation en tant que parent
Le lojong est un système bouddhiste tibétain d'entraînement de l'esprit, codifié par Atisha puis Chekawa, construit autour de 59 slogans qui entraînent l'esprit à transformer l'adversité en éveil et à cultiver la compassion pour tous les êtres, y compris soi-même. Les preuves sont principalement contemplatives-cliniques ; certaines pratiques (bienveillance aimante, exercices proches du tonglen) ont été étudiées, mais le système complet relève de la tradition du pratiquant plutôt que d'un protocole clinique.
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Le lojong est un système bouddhiste tibétain d'entraînement de l'esprit, codifié par Atisha puis Chekawa, construit autour de 59 slogans qui entraînent l'esprit à transformer l'adversité en éveil et à cultiver la compassion pour tous les êtres, y compris soi-même. Les preuves sont principalement contemplatives-cliniques ; certaines pratiques (bienveillance aimante, exercices proches du tonglen) ont été étudiées, mais le système complet relève de la tradition du pratiquant plutôt que d'un protocole clinique.
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Le lojong est un système bouddhiste tibétain d'entraînement de l'esprit, codifié par Atisha puis Chekawa, construit autour de 59 slogans qui entraînent l'esprit à transformer l'adversité en éveil et à cultiver la compassion pour tous les êtres, y compris soi-même. Les preuves sont principalement contemplatives-cliniques ; certaines pratiques (bienveillance aimante, exercices proches du tonglen) ont été étudiées, mais le système complet relève de la tradition du pratiquant plutôt que d'un protocole clinique.
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