Pratiques de coaching pour moral modeling elevation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour moral modeling elevation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Agir de façon à possiblement élever les autres
    Faites des choix conscients que d'autres pourraient regarder et pourraient être élevés par ce qu'ils voient.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  2. Cultiver des relations avec des exemples moraux
    Construisez délibérément une proximité avec des gens dont le caractère vous élève constamment.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  3. Chercher délibérément des actes de beauté morale
    Exposez-vous régulièrement à des récits de bonté humaine extraordinaire — en personne, en récit, ou dans l'actualité.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  4. L'élévation : l'émotion qui vous porte
    L'élévation est l'émotion chaleureuse et expansive déclenchée par le témoignage d'actes de beauté morale inhabituelle — gentillesse exceptionnelle, courage, ou amour qui se transcende. Proposée par Jonathan Haidt, elle produit un état physiologique distinctif (souvent une sensation chaleureuse dans la poitrine) et motive de façon fiable l'action prosociale chez l'observateur. La base de preuves est expérimentale mais plus petite que celle des émotions classiques ; les découvertes centrales sont robustes, bien que le mécanisme reste partiellement débattu.
  5. Utiliser la grande littérature morale comme source d'élévation
    Lisez de la fiction, des biographies et de l'histoire qui placent la vertu humaine exceptionnelle au centre.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  6. Exprimer une gratitude spécifique pour les actes de vertu morale dont vous êtes témoin
    Nommez et remerciez les actes vertueux spécifiques des gens autour de vous — pas seulement leur gentillesse envers vous.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  7. Tenir un journal d'élévation
    Enregistrez les moments de beauté morale que vous témoignez — chez les autres et en vous — pour entraîner votre attention vers la vertu.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  8. Recherchez la beauté morale comme source d'émerveillement
    Laissez les actes de courage, de bonté ou de vertu extraordinaires vous arrêter comme le ferait une montagne.
    L'émerveillement et le petit soi
  9. Soutenir la physiologie de l'élévation par des pratiques de tonus vagal
    Construisez la capacité physiologique pour l'élévation par des pratiques qui renforcent le tonus vagal.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte
  10. Incarner les valeurs que vous attendez (influence idéalisée)
    Devenez un exemple vivant des valeurs que vous voulez que votre équipe porte.
    Le Leadership Transformationnel, Rendu Pratique

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