Pratiques de coaching pour relations entre fratrie dans nouveau famille arrangement
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour relations entre fratrie dans nouveau famille arrangement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Créez et protégez la bulle du couple
Convenez que chacun place la relation au-dessus de tout tiers, y compris la famille d'origine.
Les relations à fonctionnement sécurisé - Évaluez si vos relations clés sont adaptées à votre saison
Certaines relations qui vous ont soutenu dans une saison passée peuvent être désalignées avec la vôtre actuelle — et vice versa.
Les saisons de la vie - Faites des activités nouvelles et modérément stimulantes ensemble
Des expériences partagées nouvelles et légèrement difficiles restaurent l'auto-expansion qui maintient la proximité vivante.
Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner) - Investir dans des réseaux sociaux partagés
Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
Les comportements d’entretien de la relation - Mettez à jour votre carte d'amour après des changements de vie majeurs
Quand la vie change, supposez que votre carte est périmée et posez de nouvelles questions.
Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire - Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
Les comportements d’entretien de la relation - Utiliser le jeu pour rétablir la connexion après un conflit ou une séparation
Le contact physique ludique après un moment difficile ressoude la relation plus vite que la discussion.
Le temps spécial (Lawrence Cohen — le jeu comme outil parental) - Pratiquez l'inclusion de l'autre personne dans votre concept de soi
Les relations proches se développent quand vous incorporez véritablement les perspectives et ressources de l'autre dans votre façon de penser — pas seulement en passant du temps avec elle.
Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner) - Utiliser le Plan B : la conversation collaborative en trois étapes
Empathisez avec la préoccupation de l'enfant, partagez la vôtre, et invitez-le à résoudre le problème ensemble.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - Partager les tâches équitablement — et le ressentir comme équitable
Répartissez les responsabilités pratiques d’une façon que les deux partenaires vivent comme juste.
Les comportements d’entretien de la relation
Préoccupations connexes
- bulle de couple selon Stan Tatkin
Convenez que chacun place la relation au-dessus de tout tiers, y compris la famille d'origine.
Créez et protégez la bulle du couple
- growing together relations
Grandir aux côtés d'un partenaire ou d'un ami, plutôt que séparément, exploite le mécanisme d'auto-expansion pour les deux personnes simultanément.
Poursuivez une croissance personnelle partagée — pas parallèle mais conjointe
- season mismatch relations
Certaines relations qui vous ont soutenu dans une saison passée peuvent être désalignées avec la vôtre actuelle — et vice versa.
Évaluez si vos relations clés sont adaptées à votre saison
- shared investissement couples
Nommez et reconnaissez les investissements partagés dans la relation — enfants, histoire, projets communs — auprès des deux parties.
Rendre vos investissements visibles pour les deux partenaires
- deux boys comment et quand va leur relation changement
Grandir aux côtés d'un partenaire ou d'un ami, plutôt que séparément, exploite le mécanisme d'auto-expansion pour les deux personnes simultanément.
- quand mating dans captivity rekindling après drift
Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.