Pratiques de coaching pour remove renforcement

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour remove renforcement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser le renforcement différentiel pour augmenter le comportement désiré tout en réduisant le comportement indésirable
   Renforcez le comportement que vous voulez tout en retirant le renforcement de celui que vous ne voulez pas — en même temps.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
2. Éteindre les comportements indésirables en retirant leur renforcement
   Arrêtez un comportement en retirant constamment le renforçateur qui le maintient — pas en le punissant.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
3. Concevoir un véritable renforçateur positif pour le comportement cible
   Identifiez quelque chose qui augmente véritablement votre probabilité de répéter le comportement — pas ce qui devrait fonctionner, mais ce qui fonctionne réellement.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
4. La relâche de contrainte : s'évader des murs qu'on a soi-même construits
   La relâche de contrainte est le processus cognitif qui consiste à assouplir les règles et représentations implicites qui encadrent un problème, ce qui permet à l'insight de survenir. Les recherches de Knoblich et ses collègues montrent que la plupart des blocages en résolution de problèmes viennent de représentations trop contraintes — et non d'un manque d'intelligence — et que l'insight survient dès qu'une contrainte clé est identifiée et relâchée. Dans la littérature scientifique, c'est l'une des deux moitiés de la théorie du changement représentationnel, associée à la décomposition en unités (chunk decomposition : décomposer un regroupement perceptif traité jusque-là comme une seule unité). Les deux décrivent la même idée sous-jacente : un problème d'insight est difficile à cause de la façon dont il a été représenté, donc la solution survient en modifiant cette représentation plutôt qu'en cherchant plus fort à l'intérieur d'elle — ce qui explique pourquoi l'expérience de l'insight est soudaine même si la difficulté, elle, était graduelle.
5. Renforcer les boucles correctrices et affaiblir les boucles d'emballement
   Trouvez la boucle d'équilibrage qui devrait corriger le problème — et demandez-vous pourquoi elle est trop faible.
   Points de levier
6. Utiliser des récompenses croissantes pour maintenir la motivation dans le temps
   Intégrez une escalade de récompenses — augmentant la valeur des jetons pour une performance soutenue — pour contrer l'habituation qui aplatit les récompenses fixes.
   La gestion des contingences et les économies de jetons
7. Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
   Le conditionnement opérant montre que le comportement est façonné par ses conséquences — les récompenses l'augmentent, les punitions le diminuent. Les calendriers de renforcement déterminent le schéma des récompenses, et les travaux de laboratoire de Skinner ont établi que les calendriers à ratio variable (récompenses imprévisibles mais dépendantes de la réponse) produisent le comportement le plus persistant et les habitudes les plus difficiles à éteindre. C'est parmi les découvertes les plus répliquées en science du comportement, bien que la plupart des applications hors des environnements contrôlés exigent une adaptation soignée.
8. Utiliser le renforcement à ratio variable pour rendre les habitudes persistantes
   Une fois qu'un comportement est établi, passez à un calendrier de récompense imprévisible pour le rendre résistant à l'extinction.
   Le conditionnement opérant et les calendriers de renforcement
9. Défi : questionner systématiquement pourquoi les choses se font ainsi
   Demandez « Pourquoi cela doit-il être ainsi ? » pour chaque élément du problème — non pour être contrariant, mais pour trouver quelles contraintes sont réelles.
   La pensée latérale, en pratique
10. Connaître les trois conditions qui produisent la surjustification
    L'effet nécessite : intérêt intrinsèque initial + récompense attendue + récompense conditionnée à l'accomplissement de la tâche.
    L'effet de surjustification : quand les récompenses tuent la motivation

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