Pratiques de coaching pour shared social network couples
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour shared social network couples, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Investir dans des réseaux sociaux partagés
Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
Les comportements d’entretien de la relation - Cartographier les clusters de votre réseau
Dessinez les mondes sociaux distincts dans lesquels vous évoluez pour trouver où vos ponts sont minces.
La force des liens faibles - Construire des rituels de connexion et de sens partagé
Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations - Créer et protéger des rituels de connexion
Construire de petites cérémonies constantes qui marquent les transitions et signalent « nous comptons ».
Le système de sens partagé - Faire des présentations inter-clusters
Présentez deux personnes de clusters différents qui bénéficieraient véritablement de se rencontrer.
La force des liens faibles - Cultiver la complicité : une vitalité secrète partagée
Construisez un monde privé de blagues intimes, de gestes et de références que vous seuls partagez.
Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable - Prioriser la profondeur sur l'étendue dans l'investissement social
Avoir cinq amis véritablement proches protège davantage le bien-être qu'en avoir cinquante adéquats.
Le nombre de Dunbar - Pratiquez l'inclusion de l'autre personne dans votre concept de soi
Les relations proches se développent quand vous incorporez véritablement les perspectives et ressources de l'autre dans votre façon de penser — pas seulement en passant du temps avec elle.
Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner) - Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
Les comportements d’entretien de la relation - Cartographier vos couches sociales avec les cercles concentriques de Dunbar
Sachez quelles cinq personnes sont dans votre cercle intime et qui remplit les couches de 15 et 50.
Le nombre de Dunbar
Préoccupations connexes
- connexion rituel couples
Créez des rituels répétables qui signalent que la relation est une priorité.
Construire des rituels de connexion et de sens partagé
- bulle de couple selon Stan Tatkin
Convenez que chacun place la relation au-dessus de tout tiers, y compris la famille d'origine.
Créez et protégez la bulle du couple
- growing together relations
Grandir aux côtés d'un partenaire ou d'un ami, plutôt que séparément, exploite le mécanisme d'auto-expansion pour les deux personnes simultanément.
Poursuivez une croissance personnelle partagée — pas parallèle mais conjointe
- shared enjoyment couples
Construisez un monde privé de blagues intimes, de gestes et de références que vous seuls partagez.
Cultiver la complicité : une vitalité secrète partagée
- shared investissement couples
Nommez et reconnaissez les investissements partagés dans la relation — enfants, histoire, projets communs — auprès des deux parties.
Rendre vos investissements visibles pour les deux partenaires
- shared rituel couples
Construire de petites cérémonies constantes qui marquent les transitions et signalent « nous comptons ».
Créer et protéger des rituels de connexion
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.