Pratiques de coaching pour le ben franklin effet en tant qu'aidant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le ben franklin effet en tant qu'aidant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'effet Ben Franklin, rendu pratique
    Quand quelqu'un vous rend un service, il justifie inconsciemment ce comportement en décidant qu'il doit vous apprécier — sinon pourquoi vous aurait-il aidé ? Cette réduction de dissonance cognitive s'appelle l'effet Ben Franklin, nommé d'après la stratégie documentée de Franklin lui-même consistant à emprunter un livre rare à un législateur rival. Le mécanisme central est étayé expérimentalement, bien que les tailles d'effet et les conditions limites méritent d'être comprises.
  2. Demandez une petite faveur sincère à quelqu'un avec qui vous voulez créer un lien
    Demandez quelque chose de réel et modeste — une aide dont vous avez vraiment besoin — pas un prétexte.
    L'effet Ben Franklin, rendu pratique
  3. Gardez les demandes à la taille que la personne peut facilement se permettre de donner
    Une faveur qui coûte trop cher à la personne aidante produit du regret, pas de l'affection.
    L'effet Ben Franklin, rendu pratique
  4. S'occuper de soi avant de s'occuper des autres
    S'occuper et se lier de façon durable exige que les besoins fondamentaux de l'aidant soient satisfaits — sinon aider épuise plutôt que de réguler.
    S'occuper et se lier, rendu pratique
  5. Invitez vos clients ou collaborateurs à contribuer une idée à votre approche
    Demander l'apport de quelqu'un que vous dirigez augmente son investissement dans le résultat.
    L'effet Ben Franklin, rendu pratique
  6. Demandez leur expertise ou leur opinion — pas seulement leur aide
    Demander l'opinion d'expert de quelqu'un génère plus d'affection que demander son travail.
    L'effet Ben Franklin, rendu pratique
  7. Construisez un schéma de petites demandes plutôt qu'une seule grande
    Plusieurs petites faveurs dans le temps créent un schéma d'affection plus profond qu'une seule grande demande.
    L'effet Ben Franklin, rendu pratique
  8. Utiliser le soin des autres comme activité mutuelle de régulation du stress
    Aider quelqu'un d'autre sous stress active le même circuit d'ocytocine qui vous aide.
    S'occuper et se lier, rendu pratique
  9. L'extension en cercles concentriques du ren
    Étendez délibérément la qualité de soin que vous avez pour vos proches vers des autres plus distants.
    La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
  10. Savoir où le souci s'arrête et où le dépassement commence
    Se soucier personnellement signifie être disponible, pas être thérapeute — connaissez la limite de votre rôle.
    Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale

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