Pratiques de coaching pour le generation effet pourquoi création it soi-même faire it stick en tant qu'aidant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le generation effet pourquoi création it soi-même faire it stick en tant qu'aidant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir
    L'effet de génération est le résultat bien reproduit selon lequel les gens retiennent mieux l'information quand ils la génèrent eux-mêmes — même à partir d'un simple indice — que lorsqu'ils la lisent simplement. Il a été rigoureusement démontré pour la première fois par Slamecka et Graf en 1978 et compte parmi les leviers les plus fiables de la psychologie cognitive pour améliorer la mémoire.
  2. Générer ses propres exemples ou explications avant d'étudier ceux fournis
    Avant de voir un exemple travaillé ou une explication, essayez de construire votre propre version — l'effort et le décalage renforcent l'apprentissage.
    L'apprentissage par l'erreur : pourquoi se tromper renforce la mémoire
  3. Génération plutôt que passivité
    Générez le contenu vous-même — complétez une phrase, résolvez un problème, prédisez la prochaine étape — plutôt que de le lire.
    L'illusion de fluidité : pourquoi la lecture facile vous fait croire que vous avez appris
  4. Générer vos propres exemples pour chaque concept
    Pour chaque concept, produisez votre propre exemple concret avant que le texte ne vous en montre un.
    L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir
  5. Audit de l'héritage : cartographier ce que vous transmettez
    Inventoriez les croyances, comportements, et structures que vous transmettez — pas seulement ceux que vous avez l'intention de transmettre.
    Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
  6. Alterner génération et lecture au sein d'une session
    Étudiez un bloc de matériel, générez de mémoire, puis lisez le bloc suivant — répétez.
    L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir
  7. Laisser des blancs délibérés dans vos notes
    Créez des notes partielles et complétez les mots manquants de mémoire avant de réviser.
    L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir
  8. Générativité : investir dans ce qui vous survit
    Investissez dans la prochaine génération ou dans un travail qui vous survit.
    La transcendance de soi : au-delà de soi-même
  9. Remplacer l'étude passive par des tâches génératives à mesure que l'expertise grandit
    Pour les apprenants avancés, les tâches génératives — générer des exemples, créer des analogies, enseigner à d'autres — surpassent la révision passive.
    L'effet d'inversion de l'expertise : quand l'aide devient nuisible
  10. Construire le récit de richesse intérieure de l'enfant dans le temps
    Reflétez systématiquement qui l'enfant est en train de devenir, pas seulement ce qu'il fait.
    L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)

Préoccupations connexes

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