Pratiques de coaching pour pensée rapide et lent made usable dans un nouvel emploi

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour pensée rapide et lent made usable dans un nouvel emploi, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Système 1, Système 2, rendus utilisables
   Daniel Kahneman décrit deux modes de pensée : le Système 1 est rapide, automatique et intuitif ; le Système 2 est lent, laborieux et délibéré. De meilleures décisions viennent généralement du fait de remarquer quand un problème mérite le Système 2 et de ralentir délibérément — bien que certaines affirmations populaires du livre (notamment certaines études d'amorçage) n'aient pas été répliquées.
2. Exercices de vitesse de reconnaissance
   Montrez brièvement des configurations pour forcer la reconnaissance de motifs plutôt que la reconstruction analytique.
   Le chunking : ce que les experts voient que les débutants manquent
3. Ralentir pour les décisions à enjeux élevés et irréversibles
   Faites correspondre la délibération au coût de l'erreur : dépensez le Système 2 là où le revirement est difficile.
   Système 1, Système 2, rendus utilisables
4. Construire des blocs pour libérer la mémoire de travail vers des connexions diffuses
   Entraînez les bases jusqu'à ce qu'elles soient automatiques, libérant des ressources cognitives pour la synthèse de plus haut niveau.
   Pensée focalisée vs pensée diffuse
5. Décharger l'information périphérique pour libérer la mémoire de travail
   Notez les choses à l'extérieur pour que la mémoire de travail soit libre pour penser, pas pour stocker.
   La mémoire de travail : comment votre cerveau garde les pensées actives
6. Outrepasser la reconnaissance et délibérer quand la situation est réellement inédite
   Repérer les situations qui ne correspondent pas tout à fait à un motif familier et basculer d'un traitement intuitif à un traitement analytique.
   La Prise de Décision par Reconnaissance
7. Entraîner le changement de tâche pour réduire la charge cognitive
   Entraînez-vous délibérément à basculer entre tâches liées pour rendre les transitions moins coûteuses.
   La mémoire de travail : comment votre cerveau garde les pensées actives
8. Catégoriser les tâches par mode cognitif, pas par sujet
   Regroupez les tâches selon le type de pensée qu'elles exigent — pas seulement par projet — pour minimiser le changement mental de vitesse entre les blocs.
   Le regroupement de tâches : grouper le travail similaire pour réduire les coûts de bascule
9. Regrouper les tâches similaires
   Grouper les tâches du même mode ensemble pour changer de contexte moins souvent.
   Le monotâche, rendu pratique
10. Essais de classification rapide
    Faites des jugements de classification rapidement et obtenez un retour immédiat pour accélérer l'apprentissage de discrimination.
    Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.