Pratiques de coaching pour turn projets vers action
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour turn projets vers action, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Garder les Étapes d'action de chaque projet physiquement séparées des autres projets
Mélanger les étapes d'action de différents projets dans une seule liste augmente le coût du changement de contexte et rend le progrès plus difficile à voir.
La méthode Action, version pratique - Écrire chaque Étape d'action en commençant par un verbe
Une Étape d'action qui commence par un verbe est réalisable ; une qui ne le fait pas est généralement un souhait ou une catégorie, pas une tâche.
La méthode Action, version pratique - La méthode Action, version pratique
La méthode Action de Scott Belsky, développée chez Behance, soutient que la plupart des systèmes de productivité échouent en traitant tout le contenu capturé de façon égale. Son mouvement central est de classer chaque élément d'information dans l'un de trois compartiments : Étapes d'action (choses à faire), Références (choses à utiliser peut-être), et Éléments en attente (choses sur lesquelles agir plus tard). Seules les Étapes d'action font avancer les projets. Le système est conçu par un praticien et bien utilisé dans les industries créatives ; les preuves formelles sont limitées. - Réviser chaque projet actif pour une prochaine action à jour
Pour chaque projet que vous avez ouvert, confirmez qu'il existe une et une seule prochaine action clairement définie.
La revue hebdomadaire GTD - Décomposer les tâches en une seule prochaine action physique
Remplacez tout nom de tâche par la seule prochaine action physique qui la fait avancer.
L'initiation de la tâche : surmonter le problème du démarrage - La planification de l'action
La planification de l'action — préciser quand, où et comment vous exécuterez un comportement orienté vers un objectif — est l'une des techniques les mieux étayées pour combler l'écart entre intention et comportement. Les recherches d'Orbell et Sheeran, ainsi que les travaux de Peter Gollwitzer sur les intentions de mise en œuvre, montrent que former des plans précis augmente de manière fiable le comportement par rapport aux simples intentions vagues, avec des tailles d'effet méta-analytiques de faibles à moyennes. - Action engagée : prendre des engagements comportementaux spécifiques et liés aux valeurs
Traduisez une valeur en une action précise et observable à laquelle vous vous engagez cette semaine.
L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique - Écrire des plans quand-où-comment pour chaque objectif comportemental
Précisez exactement quand, où et comment vous agirez — pas seulement ce que vous avez l'intention de faire.
La planification de l'action - Clarifier chaque élément en une prochaine action concrète
Pour chaque élément capturé, décidez ce que c'est et la toute prochaine action physique.
Getting Things Done (GTD), en pratique - Construire un plan d’action massif (MAP)
Faites un remue-méninges de toutes les actions possibles qui pourraient vous rapprocher du résultat, puis élaguez impitoyablement pour ne garder que celles qui le feront réellement.
La méthode de planification rapide (RPM) de Tony Robbins, rendue concrète
Préoccupations connexes
- action étapes vs references
Une Étape d'action qui commence par un verbe est réalisable ; une qui ne le fait pas est généralement un souhait ou une catégorie, pas une tâche.
Écrire chaque Étape d'action en commençant par un verbe
- Comment définir sa prochaine action
Une Étape d'action qui commence par un verbe est réalisable ; une qui ne le fait pas est généralement un souhait ou une catégorie, pas une tâche.
- Comment passer à l'action
L'action engagée est un processus central de l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) développée par Steven Hayes : entreprendre des pas concrets et répétés vers ce que vous valorisez même en présence d'inconfort, plutôt que d'attendre le sentiment d'être prêt. L'inversion est le point essentiel. La plupart des modèles de changement traitent le sentiment d'être prêt comme la condition préalable à l'action, ce qui remet discrètement la décision entre les mains de votre anxiété — et l'anxiété n'a aucune raison de jamais accorder cette permission. L'action engagée inverse l'ordre : la valeur définit la direction, l'action découle de la valeur, et l'inconfort est autorisé à accompagner plutôt qu'exigé de partir d'abord. Ce qui la rend « engagée » plutôt que simplement courageuse, c'est qu'elle est répétée et corrigée dans le temps — vous vous attendez à dévier du schéma et à le reconstruire, ce qui est une compétence distincte de tout acte isolé de courage. C'est l'épine dorsale comportementale de l'ACT, qui dispose d'un appui substantiel d'essais randomisés à travers l'anxiété, la dépression, la douleur chronique et d'autres conditions.
L'action engagée, rendue pratique
- Rédiger des étapes d'action concrètes
Une Étape d'action qui commence par un verbe est réalisable ; une qui ne le fait pas est généralement un souhait ou une catégorie, pas une tâche.
- réunion action étapes
Jugez la productivité d'une réunion par le ratio d'Étapes d'action qu'elle génère, pas par son niveau d'engagement ou d'intérêt ressenti.
Maximiser le ratio d'Étapes d'action dans les réunions
- solution vers action
Traduisez la solution choisie en actions, moments, et points de contrôle spécifiques.
Mettre en œuvre la solution choisie avec un plan concret
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.