Pratiques de coaching pour quand anti objectifs trade off anti objectifs
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand anti objectifs trade off anti objectifs, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Nommer les anti-objectifs de compromis : les conditions liées aux résultats attrayants
De nombreux résultats désirables viennent avec des coûts précis — nommez ces coûts cachés comme anti-objectifs avant de vous engager.
Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter - Cadrer les objectifs orientés avancement comme des gains à approcher
Les objectifs axés sur la promotion sont mieux cadrés comme des occasions de gagner plutôt que comme des obligations à remplir.
La théorie du focus régulateur : pensée de promotion contre pensée de prévention - Investir dans les gens plutôt que le statut
Dirigez le temps et l'énergie discrétionnaires vers les relations, pas seulement la carrière et l'acquisition.
La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard - Quadrant 1 : le faire maintenant
Les tâches urgentes et importantes — crises et vraies échéances — sont traitées immédiatement.
La matrice d'Eisenhower, en pratique - Identifier votre focus régulateur dominant dans un domaine donné
Savoir si vous fonctionnez en mode promotion ou prévention dans un domaine détermine quels outils de motivation fonctionneront réellement pour vous.
La théorie du focus régulateur : pensée de promotion contre pensée de prévention - Retrouver la motivation de focus de promotion par des rappels d’approche après un revers
Les revers dégonflent la motivation de promotion — la récupération la plus rapide consiste à se reconnecter au gain désiré, pas à atténuer la perte.
La théorie du focus régulateur : pensée de promotion contre pensée de prévention - Reconnaître et contrer les scripts de culte de l'argent
« Plus d'argent résoudra tout » maintient la ligne d'arrivée en permanence hors de portée.
Les scripts monétaires, rendus pratiques - Identifier et sortir des pièges temporels contagieux
Certains engagements se multiplient — chaque oui génère trois nouvelles demandes — et les identifier est la première ligne de défense.
Time Smart : Racheter Son Aisance Temporelle - Planifier délibérément du temps présent-hédoniste
Si votre orientation est majoritairement tournée vers l'avenir, réservez du temps protégé pour le plaisir maintenant.
Thérapie de perspective temporelle - Séparer les valeurs des objectifs
Distinguez les directions que vous vivez (valeurs) des destinations que vous atteignez (objectifs).
La clarification des valeurs, rendue pratique
Préoccupations connexes
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Si votre motivation est fondée sur l'héritage ou le sens, traduisez-la en une action concrète pour cette semaine.
Ancrer la pensée future transcendantale dans l'action présente
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Les objectifs axés sur la promotion sont mieux cadrés comme des occasions de gagner plutôt que comme des obligations à remplir.
Cadrer les objectifs orientés avancement comme des gains à approcher
- je don t désir un promotion
Les objectifs axés sur la promotion sont mieux cadrés comme des occasions de gagner plutôt que comme des obligations à remplir.
- est there vie après atteindre status
Remarquer le moment où vous vous êtes adapté à un gain et avez repris à vouloir plus — sans enregistrer le gain.
Reconnaître le moment où l'on est sur le tapis roulant hédonique
- promotion concentration
Les objectifs axés sur la promotion sont mieux cadrés comme des occasions de gagner plutôt que comme des obligations à remplir.
- promotion concentration objectifs
Les objectifs axés sur la promotion sont mieux cadrés comme des occasions de gagner plutôt que comme des obligations à remplir.
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