Pratiques de coaching pour quand contingency gestion cible comportement specification

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand contingency gestion cible comportement specification, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Mesurer les résultats, pas l’activité
   Suivez si vous avez atteint le résultat, pas si vous étiez occupé — les deux ne sont pas la même chose.
   La méthode de planification rapide (RPM) de Tony Robbins, rendue concrète
2. Aligner le travail quotidien avec des objectifs significatifs
   Ancrez vos MIT et projets dans des objectifs qui comptent réellement pour vous, non seulement ce qui est urgent.
   Zen To Done (ZTD), en pratique
3. Spécifier précisément les comportements cibles avant de concevoir tout système de récompense
   La gestion des contingences échoue quand le comportement cible est flou — définissez exactement ce qui déclenche la récompense, en termes observables.
   La gestion des contingences et les économies de jetons
4. Spécifique — nommez le comportement ou résultat exact
   Remplacez « être en forme » par une cible unique et concrète que vous pourriez photographier ou compter.
   Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
5. Distinguer les résultats des tâches en fixant vos trois
   Un résultat est un effet que l'on peut évaluer ; une tâche est une activité que l'on peut cocher — seuls les résultats disent si la journée a réussi.
   La règle de trois pour la productivité, en pratique
6. Garder les OKR séparés de votre liste de tâches
   Les OKR disent où vous allez ; votre liste de tâches dit ce que vous faites aujourd'hui — ne les fusionnez pas.
   Les OKR pour les personnes, pas seulement les entreprises
7. Inclure une question sur le bonheur — non comme objectif de résultat mais comme signal
   Ajoutez « Ai-je fait de mon mieux pour être heureux aujourd'hui ? » à la liste — non comme cible, mais comme capteur quotidien de qualité de vie.
   Les questions du matin
8. Concevoir des objectifs de processus précis, observables et sous votre contrôle
   Les objectifs de processus doivent être à la fois réalisables (vous pouvez les faire) et observables (vous pouvez confirmer que vous les avez faits).
   Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
9. Identifier le résultat le plus important de la journée
   Choisir une tâche qui, une fois accomplie, ferait de la journée un succès quoi qu'il arrive d'autre.
   Essentialisme : l'art d'éliminer le non-essentiel
10. Évaluer vos trois résultats en fin de journée
    Une brève vérification en fin de journée par rapport à vos trois résultats clôt les boucles cognitives et révèle quels ajustements de planification faire demain.
    La règle de trois pour la productivité, en pratique

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