Pratiques de coaching pour quand mental modèle latticework effets de second ordre
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand mental modèle latticework effets de second ordre, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Demandez toujours ce qui se passe après l'effet évident
Pour toute décision, tracez au moins deux étapes de conséquences avant de vous engager.
Modèles mentaux : l'approche du treillis de Charlie Munger - Demandez « et ensuite quoi ? » trois fois
Ne vous arrêtez pas à la première conséquence — suivez la chaîne au moins deux étapes plus loin.
La pensée de second ordre : et ensuite quoi ? - Traiter votre décision comme plus définitive qu'elle ne l'est
Fermez mentalement l'option « annuler » pour arrêter la rumination et augmenter la satisfaction.
La surcharge de choix, en pratique - Escalade de l'engagement contre sophisme des coûts irrécupérables : repérer la spirale tôt
Le sophisme des coûts irrécupérables est l'erreur de raisonnement ; l'escalade de l'engagement est la spirale comportementale qu'il nourrit — chaque nouvel investissement rend la prochaine sortie plus difficile.
Le sophisme des coûts irrécupérables : échapper aux mauvais investissements - Surcharge d'options : réduisez le nombre de choix auxquels vous faites face
La surcharge d'options se produit quand un grand ensemble de choix rend la décision plus difficile et moins probable. La réduire délibérément peut restaurer la persévérance, dans certains contextes.
L'architecture du choix, en pratique - Sich festlegen und aufhören neu zu bewerten
Wenn Sie sich entschieden haben, schließen Sie die Tür, statt den Vergleich wieder zu öffnen.
Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt - Vérifiez la conséquence à travers différents horizons temporels
Un choix peut être bon sur un jour, mauvais sur un an — nommez le résultat à chaque horizon.
La pensée de second ordre : et ensuite quoi ? - Appliquer une pensée inversée du coût irrécupérable aux engagements existants
Demander « m'engagerais-je aujourd'hui, sachant ce que je sais maintenant ? » pour chaque obligation en cours.
Essentialisme : l'art d'éliminer le non-essentiel - Faire émerger vos vrais standards avant de regarder
Écrivez ce qu'un bon résultat exige réellement avant que les options ne soient visibles.
La surcharge de choix, en pratique - Cultiver un « cerveau de gland » : planter ce que vous ne récolterez pas
Investissez délibérément du temps et de l'énergie dans des efforts qui ne porteront leurs fruits que dans des décennies.
Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
Préoccupations connexes
- quand deuxième order pensée et then quoi
Ne vous arrêtez pas à la première conséquence — suivez la chaîne au moins deux étapes plus loin.
Demandez « et ensuite quoi ? » trois fois
- accumulation consequences
Demandez si la conséquence se rétroalimente et s'amplifie ou s'atténue elle-même.
Cartographiez la boucle de rétroaction
- downstream effets décision
Cartographiez ce qui se passe en aval si vous différez — l'inaction a souvent des conséquences composées invisibles au point de décision.
Retracez les effets de second ordre de l'inaction
- Comment arrêter de trop réfléchir avant de faire un choix
Fermez mentalement l'option « annuler » pour arrêter la rumination et augmenter la satisfaction.
Traiter votre décision comme plus définitive qu'elle ne l'est
- long term consequences
Plus une conséquence suit rapidement dans le temps un comportement, plus son effet sur ce comportement est fort.
Rendre les conséquences immédiates pour combler le problème du délai de récompense
- long term pensée décisions
Avant un choix majeur, demandez comment il affectera les personnes sept générations dans le futur.
Le test de la septième génération pour les décisions
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.