Pratiques de coaching pour quand perennial philosophie direct vivre pratiquer

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand perennial philosophie direct vivre pratiquer, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Privilégier l'expérience directe plutôt que la croyance héritée
   Tester les affirmations philosophiques par la pratique personnelle plutôt que de les accepter sur autorité.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
2. Utiliser le questionnement socratique pour tester chaque croyance
   Interrogez chaque affirmation avec « comment je sais que c'est vrai ? » jusqu'à ce qu'il ne reste que du roc.
   La pensée par principes premiers, rendue utilisable
3. Mener un audit régulier de la vie examinée
   Demandez-vous périodiquement : lesquelles des croyances par lesquelles je vis ai-je réellement examinées, et lesquelles est-ce que j'hérite simplement ?
   La méthode socratique, rendue pratique
4. Revoir les croyances passées pour voir quelles preuves les ont fait bouger ou non
   Regardez en arrière vos croyances passées et demandez : qu'est-ce qui m'aurait fait changer d'avis à l'époque, et l'ai-je laissé faire ?
   La pensée par falsification
5. Questionner ses propres suppositions avec rigueur socratique
   Prenez une croyance que vous tenez avec assurance et soumettez-la à la question socratique : « Qu'entendez-vous réellement par là ? »
   La vie examinée
6. L'audit des hypothèses
   Faites remonter et questionnez les croyances qui pilotent une décision ou un conflit actuel.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
7. Tester une croyance centrale avec des preuves historiques
   Une fois que vous avez une croyance centrale, passez en revue toute votre histoire pour des preuves qui la contredisent.
   La flèche descendante : dévoiler les croyances centrales derrière la détresse
8. Traiter le non-savoir comme un commencement
   Quand une enquête sincère vous laisse dans l'incertitude, reconnaissez-la comme une forme de progrès, pas d'échec.
   La vie examinée
9. Rechercher délibérément des preuves infirmantes
   Une preuve infirmante est une information qui contredit ce que vous croyez actuellement — pour toute croyance importante, trouvez et lisez délibérément sa meilleure version reconnue.
   Le biais de confirmation : voir ce que l'on s'attend à voir
10. Tourner le « pourquoi » vers vos propres suppositions
    Appliquez le même examen « pourquoi est-ce que je crois cela ? » à vos croyances existantes, pas seulement aux nouveaux faits.
    L'interrogation élaborative : demander « pourquoi est-ce vrai ? »

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.