Pratiques de coaching pour quand seasons de vie travail avec votre season pas contre it
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand seasons de vie travail avec votre season pas contre it, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Alignez vos objectifs avec la tâche développementale de votre saison
Les objectifs qui correspondent à ce que demande votre saison produisent de l'énergie ; ceux qui la combattent l'épuisent.
Les saisons de la vie - Réviser l'adéquation objectif-soi à intervalles réguliers
En grandissant, certains objectifs autrefois auto-concordants deviennent désalignés — révisez-les délibérément.
Les objectifs auto-concordants, en pratique - Relier chaque action à une valeur nommée
Avant de commencer, nommez la valeur que l'action exprime — pas seulement le but qu'elle sert.
L'action engagée, rendue pratique - Ancrer la persévérance dans le sens
Reliez la longue épreuve à un sens plus grand que vous-même pour la soutenir à travers les revers.
La ténacité : passion et persévérance, honnêtement évaluées - Revoir et actualiser les anti-objectifs chaque année à mesure que les valeurs évoluent
Les anti-objectifs fondés sur vos priorités de 28 ans peuvent ne plus convenir à celles de vos 38 ans — révisez-les explicitement.
Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter - Célébrer la croissance, pas seulement l'atteinte de l'objectif
Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
Les objectifs auto-concordants, en pratique - Ancrer chaque objectif à une valeur personnelle nommée
Faites de l'objectif une expression d'une valeur précise afin qu'il reste motivant quand la difficulté culmine.
Les objectifs auto-concordants, en pratique - Cadrer les décisions majeures comme des expériences plutôt que des engagements
Une expérience a un point de révision intégré ; un engagement résiste à la révision même quand les preuves contre s'accumulent.
Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination - Mettre à jour et réviser les soi possibles au fil du temps
Revisitez et réécrivez vos soi possibles au moins deux fois par an — le soi que vous devez devenir change à mesure que vous grandissez.
Les soi possibles, en pratique - Fixer des objectifs qui construisent sur vos forces signatures
Concevez des objectifs qui font de vos principales forces le véhicule principal plutôt que vos points faibles.
Les forces de caractère VIA, en pratique
Préoccupations connexes
- quand possible selves mise à jour possible soi regularly
Revisitez et réécrivez vos soi possibles au moins deux fois par an — le soi que vous devez devenir change à mesure que vous grandissez.
Mettre à jour et réviser les soi possibles au fil du temps
- quand engagé action link action vers valoriser
Avant de commencer, nommez la valeur que l'action exprime — pas seulement le but qu'elle sert.
Relier chaque action à une valeur nommée
- difference entre valeurs et objectifs
Distinguez les directions que vous vivez (valeurs) des destinations que vous atteignez (objectifs).
Séparer les valeurs des objectifs
- evolving vie objectifs
Les anti-objectifs fondés sur vos priorités de 28 ans peuvent ne plus convenir à celles de vos 38 ans — révisez-les explicitement.
Revoir et actualiser les anti-objectifs chaque année à mesure que les valeurs évoluent
- quand soi concordant objectifs periodically révision objectif fit
En grandissant, certains objectifs autrefois auto-concordants deviennent désalignés — révisez-les délibérément.
Réviser l'adéquation objectif-soi à intervalles réguliers
- quand soi transcendance maslow cause larger than soi
Trouvez quelque chose qui mérite votre meilleur effort et qui bénéficie aux autres au-delà de vous.
Identifier et s'engager envers une cause plus vaste que le gain personnel
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.