Pratiques de coaching pour quand soi transcendance serve un cause

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand soi transcendance serve un cause, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Vous dévouer à une cause qui vous dépasse
   Consacrez du temps et de l'effort à quelque chose de plus vaste que vos propres intérêts.
   La transcendance de soi : au-delà de soi-même
2. Le test de contribution (ce dont le monde a besoin)
   Cherchez où votre effort aide visiblement quelqu'un, pas seulement où il vous plaît.
   L'ikigai, expliqué honnêtement
3. Investir dans ce que la recherche montre déplacer le point de référence
   Priorisez les relations, l'autonomie, et le sens — les trois facteurs les plus fiablement liés à des gains de bien-être durables.
   Le tapis roulant hédonique, en pratique
4. Tenir contentement et ambition simultanément
   Poursuivez des objectifs sans rendre votre contentement conditionnel à leur réalisation.
   Santosha : la pratique du contentement
5. Passez de la haute estime de soi à une considération de soi authentique
   Arrêtez d’essayer de vous sentir bien dans votre peau et visez plutôt une connaissance de soi honnête et compatissante.
   Estime de soi vs valeur personnelle
6. S'engager pleinement dans le présent plutôt que de reporter la satisfaction à l'objectif
   Attacher le bien-être à l'atteinte future d'un objectif reporte de façon fiable le bonheur et dégrade la performance présente.
   Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
7. Investir dans les gens plutôt que le statut
   Dirigez le temps et l'énergie discrétionnaires vers les relations, pas seulement la carrière et l'acquisition.
   La bonne vie : leçons de l'étude de Harvard
8. Réviser l'adéquation objectif-soi à intervalles réguliers
   En grandissant, certains objectifs autrefois auto-concordants deviennent désalignés — révisez-les délibérément.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
9. Célébrer la croissance, pas seulement l'atteinte de l'objectif
   Reconnaissez les progrès dans qui vous devenez, pas seulement si vous avez atteint le chiffre.
   Les objectifs auto-concordants, en pratique
10. Poursuivre la maîtrise comme une asymptote
    Traitez le fait de s'améliorer comme l'objectif — en sachant que vous n'y arrivez jamais complètement.
    Drive : autonomie, maîtrise et sens

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.