Pratiques de coaching pour quand stoic discipline de action obstacle comme opportunity

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand stoic discipline de action obstacle comme opportunity, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Traiter chaque obstacle comme une opportunité pour la discipline de l'action
   Quand quelque chose bloque votre action prévue, demandez-vous quelle réponse vertueuse l'obstacle lui-même appelle.
   La discipline stoïcienne de l'action
2. Trouver l'avantage à l'intérieur de l'obstacle
   Demandez-vous ce que cet obstacle rend possible que rien d'autre ne permettrait — le chemin est souvent à l'intérieur.
   L'obstacle est le chemin, en pratique
3. Générer plusieurs routes vers le but
   Tracez au moins deux chemins viables avant de commencer — les obstacles bloquent net les penseurs à voie unique.
   La théorie de l'espoir : agentivité, chemins, et sortir du blocage
4. Obstacle — trouver l'obstacle intérieur qui se dresse en chemin
   Identifiez le blocage personnel et interne qui vous arrête réellement — une habitude, un ressenti ou une pensée.
   WOOP : Souhait, Résultat, Obstacle, Plan
5. Recadrer l'obstacle comme le matériau avec lequel vous travaillez
   Ne demandez pas « pourquoi cela m'est-il arrivé ? » mais « qu'est-ce que cela rend possible ou nécessaire ? »
   Amor fati : aimer ce qui arrive
6. Identifiez l'élan d'action
   Nommez exactement ce que l'émotion vous pousse à faire, pour pouvoir choisir l'opposé.
   L'action opposée : agir contre l'élan de l'émotion
7. Accepter d'abord, puis agir sur ce qui peut changer
   Utilisez l'acceptation pour voir clairement, puis agissez sur les parties de la situation que vous pouvez réellement influencer.
   L'acceptation radicale, rendue pratique
8. Introduire une contrainte aléatoire quand vous êtes bloqué
   Des limites arbitraires forcent une nouvelle approche parce que votre approche habituelle est bloquée.
   Les Stratégies Obliques, rendues pratiques
9. Les questions calibrées
   Posez des questions ouvertes en « Comment » et « Quoi » qui remettent le problème à résoudre à l'autre partie.
   Never Split the Difference, en pratique
10. Trouver et suivre le grain de la situation
    Avant d'agir, lisez la structure naturelle de la situation et trouvez la ligne de moindre friction.
    Wu Wei — la pratique de l'action sans effort

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