Pratiques de coaching pour quand le enneagram enneagram dans relation
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le enneagram enneagram dans relation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Utiliser l'Ennéagramme pour comprendre les frictions relationnelles
Cartographiez l'interaction de types au cœur d'un conflit récurrent avant d'essayer de résoudre le conflit.
L'Ennéagramme - Explorer les rêves de vie de chacun
Demandez quels sont les objectifs et aspirations chers à votre partenaire — pas seulement ses plans.
Le système de sens partagé - Apprenez le rêve à l'intérieur de la position de votre partenaire
Derrière chaque dispute récurrente se trouve un rêve ou une valeur personnelle ; trouvez-le et honorez-le.
Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire - Comprendre pourquoi vous êtes attiré par quelqu'un d'opposé — sans le pathologiser
L'attraction initiale dans l'appariement anxieux-évitant est authentique ; comprendre ce qui l'a motivée empêche la répétition.
Le piège anxieux-évitant : pourquoi les contraires s'attirent puis luttent - Reconnaître votre dialogue démoniaque -- le cycle négatif qui dirige votre relation
Chaque couple bloqué a une boucle négative prévisible ; la nommer ensemble est le premier pas pour en sortir.
Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable - Comprendre le cycle dans lequel vous êtes tous les deux — pas seulement ce que fait votre partenaire
Le cycle anxieux-évitant est une boucle que les deux partenaires créent ensemble, pas un problème qu'une personne cause.
Le piège anxieux-évitant : pourquoi les contraires s'attirent puis luttent - Cartographier les valeurs partagées et divergentes dans une relation
Faites le tri de cartes avec quelqu'un d'important pour vous et comparez — ne présumez pas que vos classements correspondent.
Tri de cartes de valeurs - Identifier et nommer son cycle négatif
Chaque couple bloqué a un schéma d'escalade prévisible — le nommer permet d'en sortir.
La thérapie centrée sur les émotions : le cadre de Sue Johnson pour une réparation durable du lien - Distinguer la similarité d'attitude de la complémentarité de besoins
Les gens s'attirent sur des valeurs partagées mais se complètent souvent sur des traits de personnalité.
L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne) - Nommer le cycle comme l'ennemi commun
Donnez un nom au schéma et traitez-le comme le problème — pas votre partenaire.
Le cycle poursuivant-fuyant, expliqué
Préoccupations connexes
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Reconnaître si vous penchez vers un attachement sécure, anxieux, évitant ou désorganisé sous stress relationnel.
Identifier votre schéma d'attachement
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Donnez un nom au schéma et traitez-le comme le problème — pas votre partenaire.
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Comprendre pourquoi vous êtes attiré par quelqu'un d'opposé — sans le pathologiser
- couples conflit schéma
Repérez et remplacez la critique, le mépris, la défensivité, et le mur du silence pendant les conflits.
Repérer les quatre cavaliers
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