Pratiques de coaching pour quand le hedonic treadmill anti comparaison recadrer
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le hedonic treadmill anti comparaison recadrer, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Recadrer les comparaisons vers le haut comme information, pas déficit
Quand vous remarquez avoir moins que quelqu'un d'autre, redirigez vers votre propre trajectoire à la place.
Le tapis roulant hédonique, en pratique - Recadrer les comparaisons qui déplacent votre barre
L'assez est détruit par la comparaison — gérez qui et quoi vous mesurez.
L'état d'esprit « assez », rendu pratique - Définissez « assez » avant d'en avoir besoin
Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.
La psychologie de l'argent, rendue pratique - Auditer votre référentiel de comparaison
Identifier à qui et à quoi vous vous comparez — et si cette comparaison vous sert.
L'esprit du « assez » : le contentement sans complaisance - Définir proactivement votre propre « assez »
Nommer à l'avance à quoi ressemble la version suffisante d'un objectif, avant que l'ambition ne déplace la cible.
L'esprit du « assez » : le contentement sans complaisance - Trouver son point de « suffisance »
Définissez le niveau de revenu et de biens au-delà duquel davantage cesse d'ajouter à votre vie.
La simplicité volontaire, rendue pratique - Comprendre l'adaptation hédonique
Vous revenez à une référence de satisfaction après des gains — c'est pourquoi « plus » continue de décevoir.
L'état d'esprit « assez », rendu pratique - Reconnaître le moment où l'on est sur le tapis roulant hédonique
Remarquer le moment où vous vous êtes adapté à un gain et avez repris à vouloir plus — sans enregistrer le gain.
L'esprit du « assez » : le contentement sans complaisance - Vérifiez les groupes de référence qui pilotent vos dépenses
Identifiez le train de vie que vous essayez inconsciemment d'égaler, et demandez-vous si c'est vraiment votre cible.
L'inflation du train de vie : pourquoi les augmentations de salaire ne vous enrichissent pas - Fixez un plancher de train de vie stable et acheminez les surplus au-dessus
Définissez le train de vie qui est réellement suffisant, figez-le là, et investissez tout revenu au-dessus.
L'inflation du train de vie : pourquoi les augmentations de salaire ne vous enrichissent pas
Préoccupations connexes
- quand mode de vie creep fixed mode de vie floor
Définissez le train de vie qui est réellement suffisant, figez-le là, et investissez tout revenu au-dessus.
Fixez un plancher de train de vie stable et acheminez les surplus au-dessus
- define suffisant argent
Un état d'esprit « assez » consiste à décider, délibérément, de ce qui est suffisant — pour arrêter de courir après une cible mouvante. Cela contre directement l'adaptation hédonique (on revient rapidement à un niveau de satisfaction de référence après un gain) et l'inflation du train de vie (les dépenses augmentent pour absorber le revenu). Nommer une ligne d'arrivée est une compétence d'état d'esprit et de comportement, pas un conseil financier.
L'état d'esprit « assez », rendu pratique
- define suffisant argent things
Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.
Définissez « assez » avant d'en avoir besoin
- comment beaucoup est suffisant
Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.
- comment beaucoup argent est suffisant
Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.
- quand seneca shortness de vie enough est un décision
Le désir sans fin vole du temps et de la paix ; un « suffisant » choisi rend les deux.
Décider ce qui est suffisant
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