Pratiques de coaching pour quand le map est pas le territory name votre modèle
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le map est pas le territory name votre modèle, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Nommez explicitement votre modèle
Rendez la carte visible en articulant votre modèle actuel de la situation en langage clair.
La carte n'est pas le territoire - Expliquez le mécanisme, pas la fonction
Quand vous pensez comprendre quelque chose, essayez d'expliquer étape par étape comment cela fonctionne — pas seulement ce que cela fait.
L'illusion de profondeur explicative : vous en savez moins que vous ne le pensez - Séparer explicitement les faits des hypothèses
Triez ce que vous savez réellement de ce que vous supposez, en deux colonnes visibles.
La pensée par principes premiers, rendue utilisable - Utilisez des classes de référence pour ancrer les estimations personnelles dans des taux de base
Avant d'estimer comment votre situation va se dérouler, trouvez des situations passées similaires et vérifiez ce qui s'est passé.
La pensée bayésienne : comment mettre à jour ses croyances rationnellement - Mettre au jour et examiner vos hypothèses
Nommez les hypothèses qui comblent l'écart entre les données sélectionnées et l'interprétation à laquelle vous êtes parvenu.
L'échelle d'inférence - Test de transfert vers un domaine adjacent
Testez la compréhension en appliquant le mécanisme à un nouveau domaine — la véritable compréhension se transfère ; l'IPE non.
L'illusion de profondeur explicative : vous en savez moins que vous ne le pensez - Simuler mentalement la scène en lisant ou en écoutant
Construisez une simulation sensori-motrice des événements décrits plutôt que de simplement analyser les mots.
La cognition incarnée : comment votre corps façonne votre pensée - Cartographie du système avant l'explication
Dessinez la chaîne causale avant d'écrire ou de parler — les lacunes du diagramme sont des lacunes de compréhension.
L'illusion de profondeur explicative : vous en savez moins que vous ne le pensez - Utiliser plusieurs analogies pour le même problème
Puisez dans au moins deux analogies différentes pour un nouveau problème et voyez où elles s'accordent et divergent.
Le raisonnement analogique - Cartographie des parties : dessiner votre système intérieur
La cartographie des parties met votre distribution intérieure sur papier — qui se trouve près du centre, qui vous tenez à distance, et quelles parties sont discrètement alliées.
La cartographie des parties en IFS, expliquée simplement
Préoccupations connexes
- chessboard metaphor ACT
Vous êtes le plateau sur lequel jouent les pensées et sentiments — pas l'une des pièces.
Utilisez la métaphore de l'échiquier pour ancrer la perspective
- metaphor pour compréhension
Lakoff et Johnson ont soutenu que les idées abstraites sont saisies à travers la métaphore physique : associez un concept inconnu à une expérience corporelle pour qu'il s'ancre.
La métaphore physique : Lakoff et Johnson sur la pensée abstraite
- hypothèse mapping
La cartographie d'arguments consiste à dessiner la structure logique d'un argument sous forme de diagramme — affirmations, raisons à l'appui, objections et réfutations rendues spatialement explicites. Développée en système pédagogique par Tim van Gelder, c'est l'une des rares interventions en pensée critique avec un soutien d'étude contrôlée : les étudiants qui ont appris la cartographie d'arguments ont montré des gains de raisonnement significativement plus importants que ceux des classes conventionnelles.
La cartographie d'arguments
- explain mechanism ne pas fonction
Quand vous pensez comprendre quelque chose, essayez d'expliquer étape par étape comment cela fonctionne — pas seulement ce que cela fait.
Expliquez le mécanisme, pas la fonction
- expose hidden assumptions
Nommez les hypothèses qui comblent l'écart entre les données sélectionnées et l'interprétation à laquelle vous êtes parvenu.
Mettre au jour et examiner vos hypothèses
- Comment schématiser ce que l'on sait
Dessinez la chaîne causale avant d'écrire ou de parler — les lacunes du diagramme sont des lacunes de compréhension.
Cartographie du système avant l'explication
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