Pratiques de coaching pour quand le satir modèle congruent communication
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le satir modèle congruent communication, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Pratiquer la communication congruente
Dites ce que vous ressentez, à propos de ce que vous observez, tout en prenant soin de vous-même et de l'autre personne.
Le modèle de Satir - STATE — exposez votre chemin
Partagez votre point de vue honnêtement mais d'une façon qui garde l'autre personne ouverte : les faits d'abord, puis l'histoire, avec précaution.
Crucial Conversations, rendu pratique - Dire les vérités difficiles depuis la force, pas la soumission
Dites la chose difficile — le retour, le désaccord, le « c'est faux » — depuis un endroit ancré et bienveillant.
L'auto-compassion féroce, en pratique - Donner un retour honnête sans cruauté
Soyez complètement véridique sur un problème et complètement non-cruel dans la façon de le communiquer.
L'ahimsa : la non-violence comme pratique quotidienne - Introduire délibérément les sentiments dans la conversation
Nommez les émotions au lieu de les laisser fuir — les sentiments non exprimés ne disparaissent pas, ils se déforment.
Les conversations difficiles, en pratique - GIVE : préserver la relation tout en obtenant ce dont vous avez besoin
Douceur, Intérêt, Valider, manière Facile — le contenant relationnel pour toute conversation difficile.
Efficacité interpersonnelle en TCD : obtenir ce dont vous avez besoin sans détruire la relation - Trouver un objectif mutuel
Établissez un objectif partagé auquel les deux personnes tiennent afin que la conversation soit « nous contre le problème ».
Crucial Conversations, rendu pratique - Séparer les personnes du problème
Être dur sur le problème, doux avec les personnes — s'attaquer à l'enjeu, pas les uns aux autres.
Getting to Yes : la négociation raisonnée - Adaptez la façon dont vous délivrez le feedback au style de la personne
Délivrez le même feedback honnête sous la forme que l'autre personne peut réellement entendre.
La règle de platine - Rendre la conversation sûre
Protégez la sécurité psychologique afin que l'autre personne puisse rester en dialogue au lieu de se refermer ou devenir hostile.
Crucial Conversations, rendu pratique
Préoccupations connexes
- être plus honnête dans sa communication
Ne faites que des engagements et des affirmations que vous croyez réellement — et rétractez ceux que vous ne croyez pas.
Bâtissez la sincérité en ne disant que ce que vous pensez
- Comment arrêter d'éviter les conversations difficiles
Quand vous avez changé de sujet ou fait une blague, revenez à la chose qui semblait menaçante.
Corriger la distraction en revenant à ce qui a été évité
- quand ahimsa nonviolence ahimsa dans retour
Soyez complètement véridique sur un problème et complètement non-cruel dans la façon de le communiquer.
Donner un retour honnête sans cruauté
- quand thomas kilmann conflit changement mode mid conflit
Le mode qui convient au début d'une conversation peut ne plus convenir dix minutes plus tard.
Reconnaître quand changer de mode en cours de conflit
- say quoi you really think
Partagez votre point de vue honnêtement mais d'une façon qui garde l'autre personne ouverte : les faits d'abord, puis l'histoire, avec précaution.
STATE — exposez votre chemin
- prise de parole difficile vérité
Partagez votre point de vue honnêtement mais d'une façon qui garde l'autre personne ouverte : les faits d'abord, puis l'histoire, avec précaution.
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