Pratiques de coaching pour quand thomas kilmann conflit changement mode mid conflit
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand thomas kilmann conflit changement mode mid conflit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Reconnaître quand changer de mode en cours de conflit
Le mode qui convient au début d'une conversation peut ne plus convenir dix minutes plus tard.
L'instrument de mode de conflit Thomas-Kilmann (TKI) - Priorisation des trois objectifs : objectif, relation, ou respect de soi ?
Avant d'entrer dans une conversation difficile, décidez lequel des trois objectifs compte le plus en ce moment.
Efficacité interpersonnelle en TCD : obtenir ce dont vous avez besoin sans détruire la relation - Rendre la conversation sûre
Protégez la sécurité psychologique afin que l'autre personne puisse rester en dialogue au lieu de se refermer ou devenir hostile.
Crucial Conversations, rendu pratique - Diriger depuis le Soi dans les conversations difficiles
Avant une conversation difficile, accédez au Soi pour pouvoir répondre à la personne plutôt que réagir depuis une partie.
L'énergie du Soi en IFS, mise en pratique - Dire les vérités difficiles depuis la force, pas la soumission
Dites la chose difficile — le retour, le désaccord, le « c'est faux » — depuis un endroit ancré et bienveillant.
L'auto-compassion féroce, en pratique - GIVE : préserver la relation tout en obtenant ce dont vous avez besoin
Douceur, Intérêt, Valider, manière Facile — le contenant relationnel pour toute conversation difficile.
Efficacité interpersonnelle en TCD : obtenir ce dont vous avez besoin sans détruire la relation - STATE — exposez votre chemin
Partagez votre point de vue honnêtement mais d'une façon qui garde l'autre personne ouverte : les faits d'abord, puis l'histoire, avec précaution.
Crucial Conversations, rendu pratique - Séparer les personnes du problème
Être dur sur le problème, doux avec les personnes — s'attaquer à l'enjeu, pas les uns aux autres.
Getting to Yes : la négociation raisonnée - Le jiu-jitsu de la négociation
Quand ils attaquent votre position, ne repoussez pas — redirigez la force vers le problème.
Getting to Yes : la négociation raisonnée - Séparer les personnes du problème
Traitez les préoccupations relationnelles et les questions de fond dans des registres différents — en étant doux avec les personnes et dur avec le problème.
La négociation raisonnée, en pratique
Préoccupations connexes
- quand le satir modèle congruent communication
Dites ce que vous ressentez, à propos de ce que vous observez, tout en prenant soin de vous-même et de l'autre personne.
Pratiquer la communication congruente
- étant difficile sur le issue soft sur le personne
Être dur sur le problème, doux avec les personnes — s'attaquer à l'enjeu, pas les uns aux autres.
Séparer les personnes du problème
- Comment arrêter d'éviter les conversations difficiles
Quand vous avez changé de sujet ou fait une blague, revenez à la chose qui semblait menaçante.
Corriger la distraction en revenant à ce qui a été évité
- quand interpersonal efficacité DBT trois objectifs priorisation
Avant d'entrer dans une conversation difficile, décidez lequel des trois objectifs compte le plus en ce moment.
Priorisation des trois objectifs : objectif, relation, ou respect de soi ?
- quand noble eightfold path right intention quotidien vérification
Avant une action ou une conversation importante, demandez-vous brièvement : « Est-ce que j'agis par renoncement, bienveillance ou non-nuisance — ou par avidité, aversion ou illusion ? »
L'intention juste — clarifier la motivation avant l'action
- crucial conversations lors d'un conflit
Patterson et ses collègues définissent une « conversation cruciale » comme une conversation à fort enjeu, émotions fortes, et opinions opposées — exactement le moment où les gens ont par défaut le silence ou l'attaque. La méthode se centre sur le maintien de la sécurité de la conversation, la tenue d'un objectif mutuel, le partage de son point de vue avec les compétences STATE, et la maîtrise des histoires qu'on se raconte. C'est un cadre de praticien cohérent enraciné dans des principes de communication établis plutôt qu'un corpus d'essais contrôlés.
Crucial Conversations, rendu pratique
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