Pratiques de coaching pour say quoi you really think
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour say quoi you really think, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- STATE — exposez votre chemin
Partagez votre point de vue honnêtement mais d'une façon qui garde l'autre personne ouverte : les faits d'abord, puis l'histoire, avec précaution.
Crucial Conversations, rendu pratique - Se soucier personnellement
Montrez que vous tenez vraiment à la personne, pas juste à son résultat.
La franchise radicale, en pratique - Exprimez votre désaccord avec votre responsable de façon constructive
Énoncez clairement votre désaccord, donnez votre raisonnement, puis engagez-vous dans la décision — sans sacrifier ni l'honnêteté ni la loyauté.
Gérer sa hiérarchie : compétences pratiques pour travailler avec son responsable - Challenger directement
Dites la chose difficile clairement, rapidement, et en face de la personne.
La franchise radicale, en pratique - Pratiquer la communication congruente
Dites ce que vous ressentez, à propos de ce que vous observez, tout en prenant soin de vous-même et de l'autre personne.
Le modèle de Satir - Adaptez la façon dont vous délivrez le feedback au style de la personne
Délivrez le même feedback honnête sous la forme que l'autre personne peut réellement entendre.
La règle de platine - Affirmer votre demande ou refus directement et précisément
Demander exactement ce que vous voulez ou dire non — sans détour, sans allusion, sans enfouir la demande.
DEAR MAN : la Compétence DBT pour Demander Ce Que Vous Voulez Efficacement - Dire les vérités difficiles depuis la force, pas la soumission
Dites la chose difficile — le retour, le désaccord, le « c'est faux » — depuis un endroit ancré et bienveillant.
L'auto-compassion féroce, en pratique - La pratique de l’affirmation de soi
Honorez vos désirs, besoins et valeurs en les exprimant dans le monde — de manière appropriée et ouverte.
Les six piliers de l’estime de soi, en pratique - Corriger l'apaisement en faisant remonter votre position réelle
Quand vous avez été d'accord pour éviter le conflit, revenez et nommez ce que vous pensez réellement.
Le modèle de Satir
Préoccupations connexes
- expressing quoi soi désir
Demander exactement ce que vous voulez ou dire non — sans détour, sans allusion, sans enfouir la demande.
Affirmer votre demande ou refus directement et précisément
- être plus honnête dans sa communication
Ne faites que des engagements et des affirmations que vous croyez réellement — et rétractez ceux que vous ne croyez pas.
Bâtissez la sincérité en ne disant que ce que vous pensez
- kind et direct communication
Dites la chose difficile clairement, rapidement, et en face de la personne.
Challenger directement
- langage pour candor
Montrez que vous tenez vraiment à la personne, pas juste à son résultat.
Se soucier personnellement
- say quoi you moyenne
Demander exactement ce que vous voulez ou dire non — sans détour, sans allusion, sans enfouir la demande.
- prise de parole difficile vérité
Partagez votre point de vue honnêtement mais d'une façon qui garde l'autre personne ouverte : les faits d'abord, puis l'histoire, avec précaution.
STATE — exposez votre chemin
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.