Pratiques de coaching pour quand le travail genius identifier votre deux geniuses
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le travail genius identifier votre deux geniuses, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Identifier vos deux génies au travail
Nommez les deux des six activités qui vous énergisent constamment, pas seulement où vous performez bien.
Les 6 types de génie au travail (Patrick Lencioni) - Auditez votre vie selon PERMA
Vérifiez le bien-être à travers les cinq piliers — émotion, engagement, relations, sens, accomplissement.
La psychologie positive, expliquée simplement - Bilan trimestriel de l'ikigai
Tous les trois mois, cartographiez l'intersection de ce que vous aimez, ce en quoi vous excellez, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être payé.
Ancres de sens : garder le sens accessible au quotidien - Surveiller l'intérêt intrinsèque dans le temps
La surjustification est une érosion lente — vérifiez si vous trouvez toujours le travail intéressant, pas seulement si vous le faites.
L'effet de surjustification : quand les récompenses tuent la motivation - Clarifier comment votre rôle contribue aux autres
Cartographiez l'impact concret en aval que votre travail et votre présence ont sur des personnes précises.
Mattering : se sentir compter - Concevoir des tâches « Boucle d'or »
Calibrez le travail au niveau ni trop facile ni trop difficile pour soutenir l'engagement vers la maîtrise.
Drive : autonomie, maîtrise et sens - Distinguer catalyseurs et nourriciers de leurs opposés
Les catalyseurs soutiennent le travail lui-même ; les nourriciers soutiennent la personne qui l'effectue — les deux comptent.
Le principe de progrès : pourquoi les petites victoires alimentent la motivation - Nommer les frustrations sans honte
Les frustrations ne sont pas des faiblesses — c'est un signal de désajustement sur lequel l'équipe peut agir.
Les 6 types de génie au travail (Patrick Lencioni) - Arrêter le jeu de surface
Reconnaissez quand vous masquez des émotions au travail ou en relation, et trouvez des exutoires à faible coût pour ce que vous ressentez réellement.
L'honnêteté radicale sur les émotions, en pratique - Assécher les tâches superficielles
Limitez agressivement et regroupez le travail superficiel à faible valeur pour qu'il n'empiète pas sur le travail en profondeur.
Le Travail en Profondeur, Concrètement
Préoccupations connexes
- quand anti objectifs mode de vie anti objectifs
La qualité de votre expérience quotidienne compte — définissez les conditions quotidiennes que vous refusez d'accepter, pas seulement les résultats.
Fixer des anti-objectifs de style de vie pour protéger l'expérience quotidienne, pas seulement les résultats
- quand aristotelian eudaimonia eudaimonia audit
Vérifiez le bien-être à travers les cinq piliers — émotion, engagement, relations, sens, accomplissement.
Auditez votre vie selon PERMA
- quand le overjustification effet monitor le long run
La surjustification est une érosion lente — vérifiez si vous trouvez toujours le travail intéressant, pas seulement si vous le faites.
Surveiller l'intérêt intrinsèque dans le temps
- aligner travail et vie
Articulez à quoi sert le travail et à quoi sert la vie — puis vérifiez s'ils pointent dans la même direction.
Écrire votre Vision du Travail et votre Vision de la Vie
- émerveillement et well étant au travail
L'émerveillement — l'émotion déclenchée par la rencontre avec quelque chose de vaste qui défie vos cadres mentaux actuels — réduit de manière fiable la pensée centrée sur soi, abaisse les marqueurs inflammatoires dans certaines études, augmente le comportement prosocial et élargit le sentiment de temps disponible perçu. Les recherches de Dacher Keltner montrent que l'émerveillement est plus accessible que les gens ne le pensent et peut être cultivé délibérément sans attendre des expériences sommitales une fois par décennie.
L'émerveillement et le bien-être, rendus pratiques
- circle de compétence en cas d'épuisement
Maintenez des relations et des pratiques hors du système organisationnel qui restaurent perspective et capacité.
Construire des sanctuaires de renouvellement hors du système
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.