Fase di scioglimento: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per fase di scioglimento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Scioglimento: chiudi il team con intenzione
    Come un team finisce plasma come ogni membro ne inizia uno nuovo.
    Gli stadi di sviluppo del team di Tuckman
  2. Ritualizza i saluti e i commiati
    Rendi i saluti e le partenze un punto fermo deliberato e caloroso invece che rumore di fondo.
    Relazioni a Funzionamento Sicuro
  3. Usa giri di check-in e check-out per contenere la persona intera
    Ogni cerchio si apre con un check-in personale e si chiude con un check-out — creando un contenitore con un inizio e una fine.
    Il Processo del Cerchio (Kay Pranis)
  4. Piena presenza con qualcosa che passa
    Sii deliberatamente presente per l'ultimo o quasi ultimo momento di qualcosa — una stagione, una fase, una relazione — senza intorpidirti.
    Mono no Aware: Il Pathos delle Cose
  5. Fai seguire alla chiusura un'attività di transizione chiara
    Immediatamente dopo la frase di chiusura, fai qualcosa di non legato al lavoro per segnare la transizione.
    Il rituale di chiusura, in pratica
  6. Compito 1: Accettare pienamente la realtà della perdita
    Passa dal riconoscimento intellettuale alla piena accettazione emotiva che la persona non c'è più.
    I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
  7. Dichiara 'chiusura completata' con una frase verbale
    Finisci il rituale con una frase coerente che segnala al cervello: il lavoro è chiuso, non intromettersi.
    Il rituale di chiusura, in pratica
  8. L'ultima occasione prima di una transizione
    Prima di un grande cambiamento nella vita, abita pienamente ciò che sta finendo, invece di limitarti ad anticipare ciò che verrà.
    La meditazione dell'ultima volta
  9. Chiudi ogni check-in con un momento di connessione
    Chiudi la conversazione con qualcosa che ti ancori alla relazione, non ai problemi.
    Il Check-In di Coppia: Una Pratica Strutturata per Restare Connessi
  10. Fuggitivo: segnala presenza prima di ritirarti
    Prima di dover fare un passo indietro, di' al tuo partner che tornerai.
    Il Ciclo Inseguitore-Fuggitivo, Spiegato

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

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