Pratiche di coaching per error di atribuzione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per error di atribuzione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Cattura l'errore di attribuzione
    Nota quando stai spiegando il comportamento di qualcuno con il suo carattere invece che con la sua situazione.
    Interpretazione Generosa
  2. Personalizzazione e autocolpevolizzazione
    Assumi una responsabilità personale eccessiva per eventi negativi che erano parzialmente o interamente fuori dal tuo controllo.
    Distorsioni cognitive: gli errori di pensiero dietro ansia e depressione
  3. Presumere carità attribuzionale per il comportamento altrui
    Quando qualcuno agisce in un modo che sembra sbagliato, genera prima una spiegazione situazionale prima di una disposizionale.
    Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono
  4. Cogli e reindirizza le attribuzioni in tempo reale
    Nota la frase attribuzionale nella tua testa mentre si forma — e sostituiscila prima che diventi la spiegazione memorizzata.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  5. Impara le tre dimensioni dell'attribuzione
    Diagnostica ogni spiegazione del fallimento come interna/esterna, stabile/instabile e globale/specifica — poi chiediti quale dimensione puoi spostare.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  6. Distingui abilità da fortuna negli esiti
    Dopo ogni risultato, stima quanto fosse sotto il tuo controllo rispetto a determinato dal caso.
    Bias del Senno di Poi: Perché Tutto Sembra Ovvio in Retrospettiva
  7. Distingui le cause di sistema dalle cause individuali nell'analisi
    La maggior parte dei fallimenti ha cause di sistema e cause individuali; correggere solo l'individuo lascia il sistema a produrre di nuovo lo stesso risultato.
    After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo
  8. Riaddestramento attribuzionale per il successo, non solo per il fallimento
    Il riaddestramento attribuzionale funziona in entrambe le direzioni: spiega accuratamente anche i successi genuini, dandoti merito stabile e interno invece di liquidare la vittoria come fortuna.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  9. Condurre un audit di casualità degli esiti che stai spiegando
    Prima di attribuire un esito ad abilità, strategia o carattere, stima quanto potrebbe essere casualità.
    La Fallacia Narrativa: Perché Non Possiamo Smettere di Inventare Storie
  10. Rendi le attribuzioni specifiche, non globali
    Tieni la spiegazione del fallimento nell'ambito in cui è accaduto — resisti a lasciarla dilagare in un verdetto su tutto il tuo essere.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico

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