Metodo dei big rocks: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per metodo dei big rocks, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Prima le Pietre Grandi
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti. - Identifica i tuoi sassi prima che inizi la giornata
Nomina 1-3 risultati più importanti per oggi -- i sassi che devono entrare per primi nel barattolo.
La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo - Le Abitudini di Rockefeller: Scalare con Ritmo e Focus
Le Abitudini di Rockefeller di Verne Harnish (aggiornate in Scaling Up) distillano le pratiche di gestione di John D. Rockefeller in un sistema di priorità, dati, e ritmi di riunione che mantengono le aziende in crescita focalizzate e coordinate. Il framework è sviluppato da praticanti ed è ampiamente usato nelle aziende in fase di scale-up; la base di prove è principalmente da studio di caso e clinica piuttosto che da trial controllato. - Rispetta l'ordine di riempimento ogni singolo giorno -- sassi prima della sabbia
Fanne una regola personale rigida: niente sabbia, niente acqua, finché un sasso non è stato toccato oggi.
La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo - Esegui una revisione settimanale del barattolo per ricalibrare le categorie
Una volta a settimana, chiedi: i miei sassi sono entrati nel barattolo? Cosa li ha tenuti fuori?
La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo - Pianifica i sassi nel calendario prima di qualsiasi altra cosa
Blocca tempo per i tuoi sassi nel primo passaggio di pianificazione -- prima che gli impegni reattivi riempiano la giornata.
La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo - Costruisci un Piano d'Azione Massiccia (MAP)
Fai brainstorming di ogni possibile azione che potrebbe avvicinarti al risultato, poi pota spietatamente a quelle che lo faranno davvero.
Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico - Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
Il Metodo di Pianificazione Rapida di Tony Robbins riformula la pianificazione intorno a tre domande: Cosa voglio (Risultato), Perché lo voglio (Scopo), e Qual è il percorso più efficiente (Piano d'Azione Massiccia). La sequenza "perché prima del come" è coerente con la ricerca motivazionale su scopo e intenzioni di implementazione. RPM è un quadro pratico piuttosto che un protocollo formalmente studiato. - Rucking per la resilienza mentale
Il disagio sostenuto sotto carico costruisce tolleranza psicologica alla difficoltà — le applicazioni militari non sono casuali.
Il rucking: le prove per la camminata caricata - Fissa le "pietre" trimestrali — le tre-cinque priorità che ogni leader deve far avanzare
Ogni membro del team di leadership si impegna a consegnare tre-cinque risultati specifici questo trimestre.
Le Abitudini di Rockefeller: Scalare con Ritmo e Focus
Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?
- Comincio la maggior parte delle mattine reagendo solo a ciò che mi capita davanti per primo, senza un'idea chiara di cosa debba davvero succedere oggi
- La primissima cosa che faccio ogni mattina è aprire la posta "solo per controllare", e un'ora dopo sono sommerso dalle richieste degli altri e il mio lavoro importante non è stato nemmeno toccato
- Settimana dopo settimana le stesse cose importanti non vengono fatte e io continuo a rimandarle, senza mai fermarmi a chiedermi cosa si sia mangiato davvero il tempo
- So quali sono le mie priorità, ma vivono in una lista mentre il mio calendario si riempie delle riunioni di tutti gli altri
- Ho un obiettivo ma nessuna strada per arrivarci, solo una montagna di cose che potrei fare e che sembrano tutte ugualmente importanti
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Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
Prima le Pietre Grandi
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- storia del barattolo dei big rocks
Una volta a settimana, chiedi: i miei sassi sono entrati nel barattolo? Cosa li ha tenuti fuori?
Esegui una revisione settimanale del barattolo per ricalibrare le categorie
- metodo di produttività delle pietre grandi
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
- strategia dei big rocks
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
- esempi delle tre pietre grandi
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
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