Pratiche di coaching per elegir objetivi a largo plazo

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per elegir objetivi a largo plazo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Coltiva un "cervello ghianda": pianta ciò che non raccoglierai
   Investi deliberatamente tempo ed energia in sforzi che daranno frutti solo tra decenni.
   Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa
2. Decomponi gli obiettivi distali in piani d'azione prossimali
   Suddividi gli obiettivi a lungo termine in piani d'azione a breve termine con target comportamentali specifici per questa settimana.
   Pianificazione dell'azione
3. Rendi gli obiettivi sfidanti specifici, non solo grandi
   Un obiettivo sfidante deve essere specifico e misurabile per attivare i meccanismi che lo fanno funzionare.
   Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
4. Calibra l'ambizione con un punteggio target
   Punta dove raggiungere circa il 70% è già un buon risultato, così sentirsi comodi significa aver puntato troppo basso.
   OKR per le Persone, Non Solo per le Aziende
5. Rivedi l'adattamento obiettivo-sé a intervalli regolari
   Man mano che cresci, alcuni obiettivi precedentemente auto-concordanti diventano disallineati — rivedili deliberatamente.
   Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico
6. Suddividi il WIG in traguardi di 30 giorni
   Mappa il WIG di 90 giorni in una sequenza di traguardi di 30 giorni così il progresso sembra reale prima che arrivi la data finale.
   Le 4 Discipline dell'Esecuzione (4DX)
7. Costruire un orientamento futuro vivido e concreto
   Rendi il futuro reale e vicino descrivendolo in dettaglio sensoriale e specifico.
   Terapia della Prospettiva Temporale
8. Impegnati solo per pochi obiettivi per ciclo
   Scegli da uno a tre obiettivi per le 12 settimane così lo sforzo si concentra invece di disperdersi.
   L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico
9. Rilevante — ancoralo a ciò che vuoi davvero
   Conferma che l'obiettivo serve un valore o uno scopo più grande che tieni genuinamente.
   Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
10. Impila traguardi intermedi sotto un obiettivo sfidante
    Un obiettivo sfidante lontano motiva solo se ci sono traguardi intermedi a breve termine che forniscono feedback lungo il percorso.
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono

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