Pratiche di coaching per risparmio comprometido mediante il piano 401k

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per risparmio comprometido mediante il piano 401k, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Automatizza le allocazioni per l'io futuro in un momento di pazienza
   Imposta trasferimenti automatici o tempo pre-bloccato quando sei in uno stato paziente — rimuovi la decisione per l'io futuro dalle mani dell'io presente.
   Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
2. Contratti di Impegno, Resi Pratici
   Un contratto di impegno vincola il tuo io futuro a un corso d'azione attaccando costi reali — finanziari, sociali o reputazionali — al fallimento. L'evidenza dei programmi di risparmio e dell'economia comportamentale è solida per gli impegni finanziari; gli effetti su salute e cambiamento di abitudini sono positivi ma più variabili, e i contratti funzionano meglio quando vuoi già cambiare.
3. Usa dispositivi di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro da un punto di vista paziente
   Rimuovi l'opzione di defezione quando la tentazione è al picco impegnandoti ora, prima che il bias del presente si attivi.
   Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
4. Blocca la scelta orientata al futuro prima che arrivi la tentazione
   Impegnati in anticipo quando sei motivato e calmo, così un futuro sé impulsivo non può disfarlo.
   Il Marshmallow Test e i tuoi soldi
5. Reindirizza il denaro liberato verso un unico obiettivo nominato
   Nominare l'obiettivo specifico per cui sono i risparmi aumenta sia la motivazione ad attenersi al digiuno sia la soddisfazione del progresso.
   Lo Spending Fast, in Pratica
6. Usa dispositivi di pre-impegno per vincolare il tuo sé presente alle preferenze del tuo sé futuro
   Impegna il comportamento futuro prima del momento della tentazione, perché il tuo sé presente è l'anello debole.
   Continuità del Sé Futuro, resa pratica
7. Automatizza il 20% prima che arrivi il resto dei tuoi soldi
   Sposta il risparmio prima di vedere i soldi — ciò che non è visibile non viene speso.
   Il Budget 50/30/20: Un Quadro Semplice per Dove Vanno i Tuoi Soldi
8. Risparmia senza bisogno di una ragione
   Risparmiare per "flessibilità e opzioni" è ragione sufficiente — non serve un obiettivo collegato.
   La Psicologia del Denaro, Resa Pratica
9. Nomina le categorie per ciò che rappresentano, non per ciò che costano
   Chiama il tuo obiettivo di risparmio "Viaggio in Giappone" invece di "risparmi" per rendere emotivamente reali i compromessi.
   Il budget YNAB, in pratica
10. Automatizza risparmi e investimenti prima che il denaro arrivi sul conto corrente
    Instrada automaticamente i risparmi verso conti di investimento e risparmio il giorno dello stipendio, prima di vedere il saldo.
    Il Piano di Spesa Consapevole, In Pratica

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