Pratiche di coaching per metas equivocadas secondo Dreikurs
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per metas equivocadas secondo Dreikurs, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Mantieni la formulazione di avvicinamento dopo una battuta d'arresto
Quando manchi un obiettivo, chiediti "come appare il successo da qui?" invece di "quanto è stato grave il fallimento?"
Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento - Comprendi la gerarchia a tre obiettivi: risultato, performance, processo
Usa tutti e tre i tipi di obiettivo — ma sappi su quale concentrarti durante l'esecuzione.
Obiettivi di Processo, in Pratica - Usa obiettivi di apprendimento invece di obiettivi di prestazione su compiti nuovi
Quando la competenza è nuova, un obiettivo "scopri come fare X" supera "raggiungi X entro la data".
Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono - Riformula gli obiettivi di evitamento come obiettivi di avvicinamento
Traduci "smetti di fallire" in "arriva a X" così il tuo sistema mira a un traguardo invece che a una minaccia.
Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento - Pratica la consapevolezza delle opportunità: resta aperto a percorsi non pianificati
Gli obiettivi fissi creano cecità attenzionale verso opportunità laterali che potrebbero essere migliori della destinazione originale.
Vivere Senza Obiettivi: Quando il Processo Batte la Destinazione - Usare i tuoi valori classificati come stella polare del coaching
Torna alla tua lista di valori classificati ogni volta che un obiettivo, progetto o decisione sembra fuori rotta.
Smistamento delle Carte dei Valori - Proteggiti dalla visione a tunnel indotta dall'obiettivo sul traguardo sfidante
Una concentrazione intensa su una metrica sfidante specifica può produrre scorciatoie non etiche o costosa trascuratezza di aree adiacenti.
Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono - Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica - Crea sicurezza psicologica intorno al mancare un obiettivo sfidante
Gli obiettivi sfidanti producono sforzo onesto solo quando mancarli è trattato come dato, non come fallimento.
Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono - Scava i valori fondamentali prima di scrivere gli obiettivi
Individua ciò a cui tieni più profondamente prima di decidere cosa vuoi — altrimenti gli obiettivi saranno di qualcun altro.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
Preoccupazioni correlate
- ajuste di metas versus abandono di metas
Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
- efectos secundarios del establecimiento di metas
Quando la competenza è nuova, un obiettivo "scopri come fare X" supera "raggiungi X entro la data".
Usa obiettivi di apprendimento invece di obiettivi di prestazione su compiti nuovi
- come rispondere quando non se alcanza un objetivo
Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
- establecimiento di metas negative
Quando la competenza è nuova, un obiettivo "scopri come fare X" supera "raggiungi X entro la data".
- relevant obiettivi
Controlla se ogni obiettivo è guidato da interesse e valori o da colpa e pressione esterna.
Verifica perché stai perseguendo ogni obiettivo
- stretch obiettivi quando ambitious targets aiuto e quando loro backfire durante un grande cambiamento
Gli obiettivi sfidanti — traguardi fissati ben oltre la prestazione attuale — sono tra gli interventi più studiati nella ricerca sulla motivazione. Quando le organizzazioni o gli individui hanno risorse sufficienti e una storia di successo precedente, gli obiettivi sfidanti migliorano la prestazione; quando le risorse sono esaurite o il divario di capacità è troppo grande, aumentano in modo affidabile l'assunzione di rischio, l'imbroglio e la demoralizzazione. Il consiglio "sfida sempre" ignora questa importante condizione di confine.
Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
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