Pratiche di coaching per direzione di crescita in il Eneagrama

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per direzione di crescita in il Eneagrama, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Lavorare con l'idea sacra e la virtù del tuo tipo
   Ogni tipo ha un orientamento a funzionamento superiore — studia il tuo come direzione di sviluppo, non solo come aspirazione.
   L'Enneagramma
2. Consapevolezza del centro corporeo — pancia, cuore o testa
   Identifica se sei predefinito all'istinto corporeo, all'intelligenza emotiva o all'analisi mentale — e pratica guidare con gli altri.
   L'Enneagramma
3. Usare le frecce di stress e sicurezza
   Impara verso quale tipo ti muovi sotto pressione — quella direzione è dove i tuoi punti ciechi diventano più costosi.
   L'Enneagramma
4. Persegui una crescita personale condivisa — non parallela ma congiunta
   Crescere accanto a un partner o un amico, invece che separatamente, sfrutta il meccanismo dell'auto-espansione per entrambe le persone contemporaneamente.
   Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare)
5. L'Enneagramma
   L'Enneagramma descrive nove tipi di personalità, ciascuno organizzato attorno a una motivazione centrale e una strategia di difesa caratteristica. È più utile non come etichetta ma come framework per notare i pattern automatici specifici — specialmente sotto stress — che non riusciresti a vedere prima di avere un nome per essi. La base di evidenza è contestata: la ricerca sulla validità dei tipi è mista, ma la ricchezza descrittiva del modello e la sua utilità per l'auto-osservazione legata allo stress sono ampiamente riportate clinicamente e nel coaching.
6. Capire il cambiamento di tratto — cosa cambia e cosa no
   I tratti Big Five sono relativamente stabili nell'ordine di rango ma cambiano in livello assoluto — specialmente con pratica deliberata e transizioni di vita importanti.
   Il Modello dei Cinque Grandi Tratti di Personalità
7. Traccia i punteggi della tua ruota nel tempo per vedere la traiettoria, non solo istantanee
   Una singola ruota è una fotografia; ruote ripetute sono un film — la traiettoria conta più del punteggio di oggi.
   La Ruota della Vita, in Pratica
8. Valuta quali condizioni di vita stanno attivando quali livelli
   Mappa come il tuo ambiente attuale stia spingendo avanti o indietro diversi sistemi di valori.
   Spiral Dynamics, Reso Pratico
9. Identifica la tua motivazione centrale, non solo il tuo tipo
   Trova il tuo tipo guardando cosa guida il tuo comportamento dall'interno — la motivazione — non solo il comportamento stesso.
   L'Enneagramma
10. Coinvolgi la generatività — il lavoro naturale della mezza età e delle stagioni successive
    La mezza età e le stagioni successive chiamano al contributo, alla mentorship e alla trasmissione — non solo al successo personale.
    Le Stagioni della Vita

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