Pratiche di coaching per teoría di sistemas di metas: come se apoyan e se contraponen con il partner
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per teoría di sistemas di metas: come se apoyan e se contraponen con il partner, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
La teoria dei sistemi di obiettivi di Arie Kruglanski propone che gli obiettivi e i mezzi per raggiungerli formino una rete associativa nella mente, con ogni elemento collegato agli altri. Quando un singolo mezzo può servire più obiettivi (multifinalità), la motivazione si amplifica; quando gli obiettivi competono per lo stesso mezzo o tempo (conflitto tra obiettivi), perseguirne uno può sopprimere o estinguere la motivazione per un altro. La teoria è ben sviluppata concettualmente con un corpo di ricerca sperimentale a supporto. - Progetta mezzi multifinali — attività che servono più obiettivi insieme
Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Fai emergere i conflitti tra obiettivi prima che si minino a vicenda
Gli obiettivi che competono per lo stesso tempo o larghezza di banda emotiva si sopprimeranno a vicenda — rendi esplicito il conflitto.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Rafforza l'impegno verso l'obiettivo attraverso i mezzi che scegli
Il percorso a cui ti impegni plasma quanto fortemente persegui l'obiettivo — mezzi diversi producono livelli diversi di dedizione.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Bilancia la tua rete di obiettivi per prevenire il dominio di un unico obiettivo
Una rete di obiettivi dominata da un singolo obiettivo ad alta priorità priverà tutti gli altri di attenzione e risorse.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Combatti il problema, non l'altro
Riorienta il conflitto in modo che entrambi i partner affrontino il problema insieme invece di affrontarsi a vicenda.
Relazioni a Funzionamento Sicuro - Inquadra gli obiettivi come orientati all'approccio piuttosto che all'evitamento
"Diventare sano" supera "smettere di essere sedentario" — inquadra gli obiettivi verso ciò che vuoi, non lontano da ciò che temi.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Comprendi la gerarchia a tre obiettivi: risultato, performance, processo
Usa tutti e tre i tipi di obiettivo — ma sappi su quale concentrarti durante l'esecuzione.
Obiettivi di Processo, in Pratica - Evita la trappola dell'equifinalità: troppi percorsi abbassano l'impegno
Quando molti mezzi diversi possono raggiungere lo stesso obiettivo, l'impegno verso uno qualsiasi si indebolisce — restringi il percorso.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Costruisci una gerarchia di obiettivi a tre livelli
Impila obiettivi di risultato (direzione), obiettivi di performance (punti di riferimento) e obiettivi di processo (focus momento-per-momento) in un'unica struttura.
Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
Preoccupazioni correlate
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Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
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