Pratiche di coaching per mantener i confini in la genitorialità
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mantener i confini in la genitorialità, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Rispondi sì alle richieste di connessione prima di far rispettare i limiti
La capacità di un bambino di accettare i limiti dipende da quanto si sente connesso alla persona che li impone.
La Genitorialità Autorevole (Diana Baumrind) - Mantieni i limiti con calma e coerenza
Un limite funziona solo se lo mantieni; un limite applicato con calore è più efficace di un limite minacciato con rabbia.
La Genitorialità Autorevole (Diana Baumrind) - Programma le conversazioni sui confini — non averle reattivamente
Prepara e avvia le conversazioni sulla fissazione dei limiti quando sei calmo, non appena è appena avvenuta la violazione.
Dire di No e Mantenere i Confini - Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene) - Stabilisci limiti al comportamento accettando il sentimento
Tutti i sentimenti sono accettabili; non tutti i comportamenti lo sono — tieni entrambe le cose insieme.
Coaching Emotivo (John Gottman) - Dichiara il limite, poi nomina chiaramente la conseguenza
Un confine senza una conseguenza è una preferenza — rendi la conseguenza esplicita e mantienila.
Dire di No e Mantenere i Confini - Dai seguito con conseguenze
Decidi e attua cosa farai se il confine viene oltrepassato — la tua azione, non il loro permesso.
Fissare Confini, in Pratica - Dire di No e Mantenere i Confini
Henry Cloud sostiene che i confini sono la capacità di dire di no da un luogo di responsabilità personale — definendo ciò che possiedi (il tuo tempo, la tua energia, i tuoi pensieri) e ciò che non possiedi (i sentimenti altrui riguardo ai tuoi limiti). L'incapacità di dire di no spesso nasce dall'ansia per la rottura della relazione più che da genuina generosità. Le pratiche sono fondate su psicologia clinica e teoria dell'attaccamento; la maggior parte dell'evidenza è clinica e osservazionale piuttosto che da studi controllati. - Sii gentile E fermo, simultaneamente, non alternativamente
Gentile senza fermo è permissivo; fermo senza gentile è autoritario. La pratica è tenere entrambi insieme.
La Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Gestisci il tuo stato emotivo prima di rispondere
Un genitore regolato è il singolo strumento di gestione del comportamento più potente disponibile.
Triple P Parenting (Matthew Sanders)
Preoccupazioni correlate
- come e quando establish limits con fussing in un near year vecchio figlio
La capacità di un bambino di accettare i limiti dipende da quanto si sente connesso alla persona che li impone.
Rispondi sì alle richieste di connessione prima di far rispettare i limiti
- stabilire limiti calmly
Prepara e avvia le conversazioni sulla fissazione dei limiti quando sei calmo, non appena è appena avvenuta la violazione.
Programma le conversazioni sui confini — non averle reattivamente
- establecer confini con calma
Prepara e avvia le conversazioni sulla fissazione dei limiti quando sei calmo, non appena è appena avvenuta la violazione.
- comunicar i propios confini con honestità
Prepara e avvia le conversazioni sulla fissazione dei limiti quando sei calmo, non appena è appena avvenuta la violazione.
- come posso enforce confini con un clingy younger woman senza ferendo la
Dichiara il confine in modo semplice e rispettoso, rivendicandolo come tuo piuttosto che come un'accusa.
Comunica i confini direttamente
- come posso insegnare il mio 5 year vecchio figlio un capire confini
Decidi e attua cosa farai se il confine viene oltrepassato — la tua azione, non il loro permesso.
Dai seguito con conseguenze
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.