Pratiche di coaching per come affrontare il amore non correspondido da la fe cristiana

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come affrontare il amore non correspondido da la fe cristiana, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Scrivi i passaggi di perdono di cui il tuo lascito ha bisogno
   Nomina chi devi perdonare e a chi devi chiedere perdono — e scrivilo.
   La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare
2. A — Fare il dono Altruistico del perdono
   Ricorda un momento in cui sei stato perdonato, e offri il perdono come un dono piuttosto che come una transazione.
   Il Perdono: Il Modello REACH
3. R — Ricordare il dolore
   Affronta ciò che è accaduto deliberatamente e con calma, senza minimizzarlo o riviverlo come vittima.
   Il Perdono: Il Modello REACH
4. Separa il perdonare dal riconciliarsi
   Il perdono è interno e unilaterale; la riconciliazione richiede che l'altra persona ridiventi affidabile.
   Il Perdono: Il Modello REACH
5. Alleggerimento del peso
   Aiuta una parte a rilasciare le convinzioni ed emozioni estreme che sta portando.
   Internal Family Systems (IFS), in Pratica
6. Dialoga con i problemi perpetui
   Accetta che la maggior parte dei conflitti sono irrisolvibili, e impara a discuterli senza bloccarti.
   Il Metodo Gottman, in Pratica
7. Applica la clausola di riserva nelle relazioni
   Offri la tua migliore comunicazione onesta, cura o aiuto — con la clausola di riserva: non puoi controllare come viene ricevuta.
   La Clausola di Riserva Stoica
8. Accettare la purificazione passiva: non cercare di aggiustarla
   La mossa essenziale della notte oscura è smettere di cercare di forzare un ritorno alla consolazione.
   La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce
9. Cercare una guida che conosce questo territorio
   Trova un direttore spirituale che sappia distinguere tra una notte che richiede pazienza e una che richiede aiuto.
   La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce
10. Continuare il dovere e la pratica ordinari senza consolazione
    Mantieni la fedeltà ordinaria — preghiera, comunità, lavoro — quando nulla sembra significativo.
    La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.