Pratiche di coaching per is questioning tutto normale un 45

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per is questioning tutto normale un 45, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Tratta il non sapere come un inizio
    Quando un'indagine genuina ti lascia nell'incertezza, riconoscila come una forma di progresso, non di fallimento.
    La Vita Esaminata
  2. Rivolgi il "perché" alle tue stesse convinzioni
    Applica lo stesso scrutinio "perché credo questo?" alle tue convinzioni esistenti, non solo ai fatti nuovi.
    Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?"
  3. Tratta l'aporia (la confusione) come un segno di progresso, non di fallimento
    Quando l'interrogarsi ti lascia confuso e senza una risposta definita, riconoscilo come un guadagno, non una perdita.
    Il Metodo Socratico, Reso Pratico
  4. Applica l'interrogazione socratica al tuo pensiero (non solo a quello altrui)
    Usa sulle tue convinzioni gli stessi tipi di domande che useresti per sondare quelle di qualcun altro.
    Interrogazione Socratica
  5. Metti in discussione la domanda stessa
    Prima di rispondere a una domanda, chiediti se è quella giusta e se è formulata per produrre risposte utili.
    Interrogazione Socratica
  6. La pratica di vivere consapevolmente
    Porta consapevolezza a ciò che stai facendo e vedendo, invece di agire in autopilota o in evitamento.
    I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
  7. Usa il questionamento socratico per mettere alla prova ogni convinzione
    Interroga ogni affermazione con "come faccio a sapere che è vero?" finché non rimane solo la roccia di fondo.
    Il Pensiero per Principi Primi, Reso Utilizzabile
  8. Metti in discussione ciò che tutti danno per scontato
    Scegli un'assunzione ampiamente condivisa — nel tuo campo, nella tua cultura, o nella tua cerchia — ed esaminala onestamente.
    La Vita Esaminata
  9. Metti in discussione le tue assunzioni con rigore socratico
    Prendi una credenza che sostieni con sicurezza e sottoponila alla domanda socratica: "Cosa intendi davvero con questo?"
    La Vita Esaminata
  10. Lavorare con il dubbio (vicikiccha)
    Quando il dubbio sulla pratica, sull'insegnante o sulla tua capacità paralizza la meditazione, investigalo invece di risolverlo concettualmente.
    I Cinque Ostacoli: Diagnosticare e Lavorare con gli Impedimenti alla Meditazione

Preoccupazioni correlate

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