Pratiche di coaching per il cuadrante desconocido di la ventana di Johari
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il cuadrante desconocido di la ventana di Johari, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- La Finestra di Johari
La Finestra di Johari, sviluppata da Joseph Luft e Harrington Ingham, è un modello di autoconoscenza e divulgazione interpersonale organizzato in quattro quadranti: Aperto (noto a sé e agli altri), Cieco (noto agli altri, non a sé), Nascosto (noto a sé, non agli altri), e Sconosciuto (noto a nessuno dei due). Viene usata nel coaching e nello sviluppo organizzativo per guidare lo scambio di feedback e l'autodivulgazione, espandendo l'area Aperta e riducendo i punti ciechi. - Espandi il quadrante Sconosciuto tramite sfida ed esperienza
Prova cose fuori dal tuo attuale concetto di te — la capacità non scoperta vive nel quadrante Sconosciuto.
La Finestra di Johari - Mappa la tua Finestra di Johari con una persona fidata
Identifica cosa è aperto, nascosto e cieco in una relazione o ruolo specifico.
La Finestra di Johari - Espandi l'area Aperta tramite l'autodivulgazione deliberata
Condividi ciò che sai di te stesso che gli altri non sanno — riducendo il quadrante Nascosto.
La Finestra di Johari - Usa la Finestra di Johari nei contesti di team
Applica la finestra a livello di team per migliorare la comprensione condivisa e ridurre i punti ciechi tra membri.
La Finestra di Johari - Cerca attivamente feedback sui tuoi punti ciechi
Chiedi specificamente cosa vedono gli altri che tu potresti non vedere — con abbastanza specificità da ottenere risposte oneste.
La Finestra di Johari - Mappatura delle parti: disegna il tuo sistema interiore
La mappatura delle parti mette il tuo cast interiore su carta — chi siede vicino al centro, chi tiene chi a distanza, e quali parti sono silenziosamente alleate.
Mappatura delle Parti IFS, Resa Pratica - Costruisci la scatola morfologica (scatola di Zwicky)
Mappa tutti i possibili valori per ogni dimensione per creare il panorama completo delle soluzioni.
Analisi Morfologica, Resa Pratica - Condividi il tuo mondo interiore per costruire la mappa reciprocamente
Lascia che il tuo partner ti mappi — rivela ciò che hai davvero in mente, non solo la superficie.
Le mappe dell'amore: conoscere il mondo interiore del tuo partner - Costruisci una mappa esplicita di ciò che non sai
Scrivi gli incogniti-conosciuti in qualsiasi dominio in cui operi.
L'Effetto Dunning-Kruger, Compreso Chiaramente
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Usa la Finestra di Johari nei contesti di team
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Espandi l'area Aperta tramite l'autodivulgazione deliberata
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