Pratiche di coaching per motivazione secondo Lepper e Greene

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per motivazione secondo Lepper e Greene, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Collega la prestazione allo scopo per sostenere l'impegno nelle avversità
   Radica una prestazione ad alta richiesta in un "perché" chiaro che resti stabile quando le condizioni sono peggiori.
   Lo Stato di Prestazione Ideale, Reso Pratico
2. L'Effetto Gradiente dell'Obiettivo: Perché Avvicinarsi Ti Rende Più Veloce
   L'effetto gradiente dell'obiettivo è la scoperta, documentata per la prima volta nell'apprendimento animale da Clark Hull e poi replicata nel comportamento umano, secondo cui sforzo e velocità aumentano quando un obiettivo si avvicina. Gli studi sulle carte fedeltà e la ricerca sul perseguimento degli obiettivi negli umani mostrano che l'effetto è reale, anche se le dimensioni dell'effetto variano e si applica più chiaramente quando il punto finale è concreto e il progresso è visibile. In pratica, significa che far sembrare il traguardo più vicino — anche artificialmente — accelera il comportamento.
3. L'Effetto di Sovragiustificazione: Quando le Ricompense Uccidono la Motivazione
   L'effetto di sovragiustificazione è il fenomeno per cui offrire ricompense attese e tangibili per attività che le persone già amano può minare il loro interesse successivo per quelle attività una volta rimossa la ricompensa. Lepper, Greene e Nisbett lo hanno dimostrato nei bambini nel 1973; meta-analisi successive hanno confermato che l'effetto è reale per tipi specifici di ricompensa, anche se la versione forte dell'affermazione — che qualsiasi ricompensa danneggia qualsiasi motivazione intrinseca — è esagerata.
4. Classifiche e competizione sociale
   Confronta i progressi con gli altri per aggiungere spinta competitiva e sociale.
   La Gamificazione delle Abitudini
5. Mappa la tua immunità al cambiamento
   Trova gli impegni concorrenti nascosti che tengono in atto un cambiamento desiderato.
   La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
6. Motivazione compassionevole invece che paura
   Guida il cambiamento dalla cura per il tuo io futuro invece che dall'autoattacco.
   Autocompassione, in Pratica
7. Articola una visione convincente del perché il lavoro conta
   Collega il lavoro quotidiano del team a uno scopo significativo in cui possono credere.
   La leadership trasformazionale, in pratica
8. Motivazione intrinseca
   Spingiti verso gli obiettivi per ragioni interne piuttosto che solo per ricompensa o paura esterna.
   Intelligenza Emotiva, in Pratica
9. Persegui la maestria come un asintoto
   Tratta il migliorare come l'obiettivo — sapendo che non arrivi mai del tutto.
   Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
10. Costruisci il pensiero di agentività attraverso piccole vittorie
    L'agentività — la convinzione di poter muoversi verso l'obiettivo — si ricostruisce facendo, non decidendo.
    Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco

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