Pratiche di coaching per motivazione per la progresione hacia la maestría

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per motivazione per la progresione hacia la maestría, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Persegui la maestria come un asintoto
   Tratta il migliorare come l'obiettivo — sapendo che non arrivi mai del tutto.
   Drive: Autonomia, Maestria e Scopo
2. Livelli e progressione
   Struttura l'abitudine in livelli ascendenti così ogni tappa sembra un avanzamento.
   La Gamificazione delle Abitudini
3. Costruisci competenza con una sfida ottimale
   Fissa compiti appena oltre l'abilità attuale così il progresso si sente, non si presume.
   Teoria dell'Autodeterminazione, Resa Utilizzabile
4. Traccia il progresso della padronanza, non solo i risultati (pilastro della realizzazione)
   Misura la tua crescita in competenza nel tempo, non solo se hai raggiunto i tuoi obiettivi.
   Il Modello PERMA di Seligman, Reso Pratico
5. Esperienze di Padronanza
   Albert Bandura identificò le esperienze di padronanza — completare con successo compiti difficili — come la fonte più potente di autoefficacia. A differenza della lode o dell'incoraggiamento, le esperienze di padronanza producono prove dirette di capacità; il cervello conserva quella prova e vi attinge sotto una sfida futura. L'evidenza nella ricerca clinica, educativa e occupazionale è solida.
6. Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
   Il principio del progresso è la scoperta di Teresa Amabile e Steven Kramer, da uno studio pluriennale su diari relativi a quasi 12.000 giornate lavorative, secondo cui tra tutto ciò che influenza la vita lavorativa interiore -- emozioni, motivazione e percezione -- fare progressi su un lavoro significativo era il trigger singolo più comune di una giornata positiva, davanti a riconoscimento, incentivi o retribuzione. L'implicazione è che proteggere il movimento in avanti sul lavoro reale è il modo a più alta leva per sostenere la motivazione.
7. Definisci il successo per crescita e contributo, non per punteggio
   Spostare la metrica di successo dal conteggio dei risultati alla crescita personale e all'impatto cambia ciò per cui ottimizzi — di solito in meglio.
   Vivere Senza Obiettivi: Quando il Processo Batte la Destinazione
8. Barre di progresso e progresso visivo
   Mostra il progresso come una barra che si riempie o un visual crescente così l'avanzamento viene percepito, non solo saputo.
   La Gamificazione delle Abitudini
9. Celebra la crescita, non solo il raggiungimento dell'obiettivo
   Riconosci il progresso in chi stai diventando, non solo se hai colpito il numero.
   Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico
10. Permettiti di essere emotivamente investito nei risultati nello stadio competente
    L'impegno genuino verso i risultati — sentire la perdita del fallimento — è ciò che guida la transizione da competente ad abile.
    Il Modello Dreyfus: Cinque Stadi da Novizio a Esperto

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