Pratiche di coaching per il momento decisivo secondo la ventaja marginale
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il momento decisivo secondo la ventaja marginale, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Tratta ogni piccola disciplina come un "momento di verità" per il tuo sé futuro
Lo slight edge vive nel divario tra ciò che fai quando nessuno guarda e ciò che avevi detto che avresti fatto.
Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti - Per ogni piccola scelta, chiedi: "Questo è sulla curva ascendente o discendente?"
Lo slight edge trasforma le piccole scelte in una classificazione binaria: traiettoria leggermente migliore o leggermente peggiore.
Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti - Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
Lo slight edge di Jeff Olson sostiene che le piccole discipline quotidiane facili da fare sono anche facili da non fare — ed è proprio questa facilità la ragione per cui determinano i risultati a lungo termine. Perdere un giorno sembra irrilevante; accumulato negli anni, la differenza accumulata è enorme. Questo è un framework filosofico e un argomento motivazionale, coerente con la matematica dell'accumulo e con la scienza comportamentale sulla formazione delle abitudini, sebbene le affermazioni specifiche di Olson siano a livello pratico piuttosto che derivate dalla ricerca. - Separa la visione di consenso da quella corretta
Per superare la media, devi essere sia non-consenso sia corretto — e il pensiero di secondo ordine è il modo.
Pensiero di Secondo Ordine: E Poi Cosa? - Riformula i momenti ad alta posta in gioco come opportunità per dimostrare capacità
Tratta la pressione come conferma che la performance conta — che è esattamente il motivo per cui ti sei preparato.
Lo Stato di Clutch: Come Rendere Sotto Pressione - Passa a un focus esclusivamente di processo quando la pressione della competizione raggiunge il picco
Quando il risultato sembra più in gioco, ridirigi deliberatamente l'attenzione verso la prossima azione di processo.
Obiettivi di Processo, in Pratica - Fermati ed etichetta il bias del presente prima di agire
Nomina cosa sta succedendo ("sto vivendo il bias del presente") — etichettare attiva il ragionamento deliberato e riduce lo sconto automatico.
Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre - Aggiorna attivamente la tua stima di quanto gli altri notino
Quando presumi che tutti abbiano visto la tua gaffe, taglia consapevolmente la stima a metà.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Presentati ogni giorno — specialmente nei giorni senza ispirazione
La costanza batte la qualità nelle fasi iniziali; presentarsi è il non negoziabile.
Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti - Delibera verso il giusto mezzo virtuoso
Per qualsiasi scelta di carattere, identifica l'estremo per difetto e l'estremo per eccesso, poi punta tra i due.
Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
Preoccupazioni correlate
- leggerissimo vantaggio jeff olson
Lo slight edge di Jeff Olson sostiene che le piccole discipline quotidiane facili da fare sono anche facili da non fare — ed è proprio questa facilità la ragione per cui determinano i risultati a lungo termine. Perdere un giorno sembra irrilevante; accumulato negli anni, la differenza accumulata è enorme. Questo è un framework filosofico e un argomento motivazionale, coerente con la matematica dell'accumulo e con la scienza comportamentale sulla formazione delle abitudini, sebbene le affermazioni specifiche di Olson siano a livello pratico piuttosto che derivate dalla ricerca.
Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
- leggerissimo vantaggio filosofia
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- leggerissimo vantaggio consistency
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- leggerissimo vantaggio lettura
Leggi un breve passaggio lentamente, ascoltando una parola o una frase che ti colpisce.
Lectio: leggere lentamente e in modo ricettivo
- leggerissimo vantaggio jeff olson s filosofia di costante piccolo actions al lavoro
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