Pratiche di coaching per colloquio motivazionale come caregiver

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per colloquio motivazionale come caregiver, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Intervista Motivazionale, Resa Pratica
    L'intervista motivazionale (MI) è uno stile conversazionale collaborativo che rafforza la motivazione al cambiamento di una persona facendo emergere le sue ragioni piuttosto che fornirle. Le meta-analisi trovano effetti da piccoli a moderati attraverso i comportamenti di salute — modesti in media, ma affidabilmente migliori di stili confrontazionali o basati sui consigli, che possono ritorcersi contro.
  2. Sviluppa una discrepanza tra valori e comportamento
    Solleva delicatamente il divario tra ciò che la persona vuole e ciò che sta facendo.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  3. Fai emergere il discorso del cambiamento invece di fornirlo
    Fai domande che portano la persona a esprimere le proprie ragioni per cambiare.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  4. Condividi consigli con permesso (chiedi-offri-chiedi)
    Chiedi cosa sanno, offri informazioni con consenso, poi chiedi come le accolgono.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  5. Motivazione compassionevole invece che paura
    Guida il cambiamento dalla cura per il tuo io futuro invece che dall'autoattacco.
    Autocompassione, in Pratica
  6. Usa OARS per far sentire la persona compresa
    Domande aperte, Affermazioni, Riflessioni, Sintesi — le quattro micro-competenze centrali.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  7. Diagnostica se sei bloccato sull'aspettativa o sul valore
    Prima di provare a motivarti, individua quale dei due fattori è effettivamente basso.
    Teoria del valore atteso: perché ci provi (o no)
  8. Usa il dialogo interno motivazionale per compiti di resistenza e potenza
    Caricati verbalmente per compiti che richiedono sforzo, forza, o di spingere attraverso il disagio.
    Strategie di Dialogo Interno, in Pratica
  9. Assecondare la resistenza invece di combatterla
    Quando incontri un rifiuto, ammorbidisci e rifletti piuttosto che argomentare.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  10. Impara cosa ogni persona vuole davvero dalla propria carriera e vita
    Prendersi cura personalmente significa conoscere l'obiettivo dietro il lavoro — non solo su cosa sta lavorando, ma perché.
    Prendersi Cura Personalmente: Il Fondamento della Candore Radicale

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica