Pratiche di coaching per colloquio motivazionale centrada in valori
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per colloquio motivazionale centrada in valori, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Intervista Motivazionale, Resa Pratica
L'intervista motivazionale (MI) è uno stile conversazionale collaborativo che rafforza la motivazione al cambiamento di una persona facendo emergere le sue ragioni piuttosto che fornirle. Le meta-analisi trovano effetti da piccoli a moderati attraverso i comportamenti di salute — modesti in media, ma affidabilmente migliori di stili confrontazionali o basati sui consigli, che possono ritorcersi contro. - Sviluppa una discrepanza tra valori e comportamento
Solleva delicatamente il divario tra ciò che la persona vuole e ciò che sta facendo.
Intervista Motivazionale, Resa Pratica - Assumi persone che condividono il Perché, non solo le competenze
Le competenze si possono imparare; la convinzione condivisa no — filtrare per allineamento al Perché nell'assunzione è la mossa culturale a più alta leva.
Inizia dal Perché: Guidare Attraverso lo Scopo - Chiarificazione dei valori: cosa conta di più per te?
Identifica 3–5 valori fondamentali — non cosa dovresti valorizzare, ma cosa conta davvero quando la vita è ridotta all'essenziale.
Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica - Diagnostica se sei bloccato sull'aspettativa o sul valore
Prima di provare a motivarti, individua quale dei due fattori è effettivamente basso.
Teoria del valore atteso: perché ci provi (o no) - Usa OARS per far sentire la persona compresa
Domande aperte, Affermazioni, Riflessioni, Sintesi — le quattro micro-competenze centrali.
Intervista Motivazionale, Resa Pratica - Rimani Coerente ai Valori: agisci coerentemente con ciò che conta davvero per te
Prima di compromettere una posizione, verifica se il compromesso confligge con un valore fondamentale — e mantieniti se è così.
FAST: L'Abilità della DBT per Mantenere il Rispetto di Sé nelle Relazioni - Lo smistamento a classifica forzata
Scrivi i tuoi 20 valori candidati principali su carte, poi smistali senza pietà finché non hai una top cinque classificata.
Smistamento delle Carte dei Valori - Guida dal dominio dell'influenza — prendi il comando, parla, assicurati che gli altri siano ascoltati
Le persone forti nell'influenza vendono le idee del team all'interno e all'esterno dell'organizzazione.
La Leadership Basata sui Punti di Forza, in Pratica - Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
L'azione basata sui valori nella Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT) significa scegliere comportamenti coerenti con ciò che conta di più per te — i tuoi valori — invece di comportamenti guidati dall'evitamento del dolore o dalla ricerca di approvazione. L'ACT distingue i valori (direzioni, continui) dagli obiettivi (destinazioni, finibili); l'enfasi è sulla qualità dell'azione nel presente piuttosto che sul raggiungimento dell'esito. L'ACT ha un solido supporto meta-analitico; l'azione basata sui valori è identificata come un meccanismo centrale.
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- colloquio motivazionale come caregiver
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- colloquio motivazionale al lavoro
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- colloquio motivazionale con recursos limitados
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