Pratiche di coaching per definizione observabile del problema
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per definizione observabile del problema, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Usa l'analisi morfologica per problemi complessi con molte interdipendenze
Il metodo brilla su problemi troppo complessi perché il brainstorming li copra adeguatamente.
Analisi Morfologica, Resa Pratica - Definire il problema con precisione prima di risolverlo
Scrivi un enunciato del problema concreto e specifico — la maggior parte delle persone cerca di risolvere problemi vaghi.
La Terapia di Problem Solving, in Pratica - Costruisci la capacità psicologica attraverso conoscenza e pratica
Acquisisci la comprensione e l'abilità autoregolatoria che il comportamento richiede prima di aspettarti una prestazione costante.
Il modello COM-B e la Ruota del Cambiamento Comportamentale - Ricerca delle Eccezioni: Quando il Problema È Già Meno Grave?
Identifica i momenti in cui il problema era assente o meno grave — sono prove che le soluzioni esistono già.
Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona - Sali la scala del perché
Chiedi ripetutamente "perché questo è un problema?" per rivelare l'obiettivo di livello superiore che la tua formulazione attuale potrebbe non cogliere.
Riformulazione del Problema: Risolvere Prima il Problema Giusto - Nomina esplicitamente il tuo modello
Rendi visibile la mappa articolando in linguaggio semplice il tuo modello attuale della situazione.
La mappa non è il territorio - Chiedi "a cos'altro assomiglia questo?" per trovare lo schema nascosto
Identifica la struttura più profonda del tuo problema e cerca problemi con la stessa struttura in domini diversi.
Creatività Combinatoria, Resa Pratica - Adotta una posizione di "non-sapere" prima di risolvere problemi
Ritarda la generazione di soluzioni articolando prima cosa genuinamente non sai su un problema.
La mente del principiante (Shoshin), spiegata in modo pratico - Pesa la prova disconfermante più di quella confermante
Un solo forte controesempio supera molti esempi confermanti per un'affermazione universale.
Il pensiero della falsificazione - Costruire un orientamento positivo verso i problemi
Trattare i problemi come sfide normali e risolvibili, non come segni di fallimento personale.
La Terapia di Problem Solving, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- descomponer un problema in i suoi partes
Se un oggetto del problema sembra una cosa sola, prova a percepirlo come parti separate con funzioni separate.
Scomponi i blocchi percettivi che potrebbero bloccarti
- presenting problema vs reale problema
Il problema presentato è raramente il problema effettivo — questa domanda taglia attraverso fino a ciò che conta davvero.
Chiedi "qual è la vera sfida qui per te?"
- problema riformulazione solving giusto problema primo quando sopraffatto
Riformulare un problema significa riconsiderare deliberatamente quale problema si sta davvero cercando di risolvere, prima di generare soluzioni. Il lavoro di Min Basadur sulla risoluzione creativa dei problemi mostra che la formulazione di partenza vincola fortemente le soluzioni trovate — cambiare la formulazione spesso sblocca soluzioni invisibili nella definizione originale.
Riformulazione del Problema: Risolvere Prima il Problema Giusto
- problemi tu cannot solve
Identifica le dimensioni chiave che descrivono completamente il tuo spazio problematico prima di generare soluzioni.
Scomponi il problema in parametri indipendenti
- metodo per resolver problemi complejos
Identifica le dimensioni chiave che descrivono completamente il tuo spazio problematico prima di generare soluzioni.
- definir il problema con precisione
Scrivi un enunciato del problema concreto e specifico — la maggior parte delle persone cerca di risolvere problemi vaghi.
Definire il problema con precisione prima di risolverlo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.