Pratiche di coaching per gestione del tempo da il coste di oportunità

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per gestione del tempo da il coste di oportunità, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Pensiero del Costo-Opportunità: Cosa Rinunci Quando Scegli
    Il costo-opportunità è il valore della migliore alternativa a cui rinunci quando fai una scelta — il prezzo nascosto di ogni decisione. L'economia lo tratta come un concetto fondamentale; la ricerca comportamentale conferma che le persone lo ignorano abitualmente, portando a schemi prevedibili di risorse sprecate. Rendere esplicito il costo-opportunità è una delle abitudini di pensiero a più alta leva che puoi sviluppare.
  2. Scegli il tempo rispetto al denaro di proposito
    Quando emergono compromessi, dai più peso al tempo che ai dollari extra.
    Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
  3. Scegli attivamente il tempo rispetto al denaro nei punti decisionali
    Le persone che abitualmente scambiano denaro per tempo riportano una soddisfazione di vita più alta di chi fa il contrario.
    Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo
  4. Taglia o delega attivamente l'80% banale
    Riduci o passa sistematicamente ad altri le attività nell'80% inferiore della tua distribuzione di impatto.
    Il Principio di Pareto: 80/20 per la Produttività Personale
  5. L'Audit del Tempo
    Laura Vanderkam sostiene che la maggior parte delle persone non ha una carenza di tempo ma un problema di consapevolezza del tempo: sottostimano quanto tempo discrezionale esiste nelle 168 ore settimanali. Un audit del tempo — tracciare l'uso reale del tempo per una settimana — rivela quasi sempre divari significativi tra allocazione percepita ed effettiva, che è la base per una riprogettazione intenzionale. Il metodo è semplice; la parte difficile è usare ciò che scopri.
  6. Nomina sempre la cosa specifica a cui stai rinunciando
    Quando dici sì a qualcosa, dì esplicitamente a cosa stai dicendo no.
    Il Pensiero del Costo-Opportunità: Cosa Rinunci Quando Scegli
  7. Gestisci l'energia, non il tempo
    Tratta la tua capacità, non la tua agenda, come la risorsa scarsa da proteggere.
    The Power of Full Engagement, Reso Pratico
  8. Esternalizza compiti personali e aziendali con un assistente virtuale
    Cedi qualsiasi compito ricorrente che un processo scritto può descrivere a un assistente qualificato.
    Lifestyle Design, Reso Pratico
  9. Applica la Legge di Parkinson — comprimi le scadenze per comprimere il lavoro
    Il lavoro si espande per riempire il tempo disponibile, quindi vincolare deliberatamente il tempo forza la prioritizzazione.
    Lifestyle Design, Reso Pratico
  10. Converti le decisioni di tempo in una valuta comune
    Chiediti "quanto vale la mia ora?" e valuta gli impegni di tempo in quella valuta.
    Il Pensiero del Costo-Opportunità: Cosa Rinunci Quando Scegli

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